Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, с гирями (двусторонняя)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте, ноги на ширине плеч, согнитесь в коленях и откиньтесь на бедра, держа в каждой руке гирю. Убедитесь, что вы сохраняете прямую спину и отводите плечи назад к ягодицам. Подтяните гири к средней линии брюшного пресса, а затем вернитесь в положение прямых рук. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Спина #Разгибание #Независимый #Средний #Гири #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гири #свободные

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ekdySmd6cEdFS2lLazJuQVpTdFZybzR1QlFISGJMbWRLaVg3T2ZxTzhHWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обзор гребного тренажера Bronze Gym RW1200M PRO от Олимпийского Чемпиона Сергея Федоровцева

2 months ago

00:03:55

Обзор гребного тренажера Bronze Gym RW1200M PRO от Олимпийского Чемпиона Сергея Федоровцева

22 85%

Физические упражнения при болезни Паркинсона

3 months ago

00:03:03

Физические упражнения при болезни Паркинсона

477 66%

КОРОЧЕ ПЛОТНЫЙ ГАЙД НА КРОССФИТ И КАЧАЛКУ

4 months ago

00:39:03

КОРОЧЕ ПЛОТНЫЙ ГАЙД НА КРОССФИТ И КАЧАЛКУ

26 18%

Качалка | Тренажерный зал

4 months ago

00:00:46

Качалка | Тренажерный зал

768 78%

5 частых ошибок в гребле на баидарке. Техника гребли от Кристины Ковнир и Артема Кузахметова

5 months ago

00:08:40

5 частых ошибок в гребле на баидарке. Техника гребли от Кристины Ковнир и Артема Кузахметова

1 61%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

7 months ago

02:17:51

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

1 90%

Как сохранить здоровье Про ЛОРДОЗ, СКОЛИОЗ, СУСТАВЫ, ГРЫЖИ, ТРЕНИРОВКИ и не только

7 months ago

02:12:25

Как сохранить здоровье Про ЛОРДОЗ, СКОЛИОЗ, СУСТАВЫ, ГРЫЖИ, ТРЕНИРОВКИ и не только

1 67%

Ошибки и техника выполнения тяга к поясу сидя #спина #тренировка #сашабраун #workout

8 months ago

00:01:03

Ошибки и техника выполнения тяга к поясу сидя #спина #тренировка #сашабраун #workout

1 95%

Сидячая терапия Гребля с мячом

8 months ago

00:00:14

Сидячая терапия Гребля с мячом

4 65%

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, со штангой Версия 2

8 months ago

00:00:14

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, со штангой Версия 2

3 75%

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, с гантелями Версия 2

8 months ago

00:00:15

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, с гантелями Версия 2

3 45%

Гребной эргометр

8 months ago

00:00:22

Гребной эргометр

1 55%

Боковой выпад и гребля

8 months ago

00:00:13

Боковой выпад и гребля

2 57%

Полустоя на коленях, он сопротивлялся гребле на одной руке

8 months ago

00:00:19

Полустоя на коленях, он сопротивлялся гребле на одной руке

1 89%

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, с гирями (двусторонняя)

8 months ago

00:00:31

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, с гирями (двусторонняя)

1 76%

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, со штангой

8 months ago

00:00:32

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, со штангой

1 20%

Разгибание/втягивание лопатки, с лентой (низкий), спереди, сидя на стабилизирующем мяче (уровень 1)

8 months ago

00:00:50

Разгибание/втягивание лопатки, с лентой (низкий), спереди, сидя на стабилизирующем мяче (уровень 1)

2 55%

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, с гантелями (поочередно)

8 months ago

00:00:21

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, с гантелями (поочередно)

1 20%

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, с гантелями

8 months ago

00:00:29

Гребля, наклонившись Стабилизация кора/лопатки, с гантелями

2 94%

Горизонтальная тяга блока (гребля)

8 months ago

00:00:30

Горизонтальная тяга блока (гребля)

247 64%

Jason Khalipa

8 months ago

00:00:09

Jason Khalipa

348 49%

Общеукрепляющий комплекс упражнений с деревянной палочкой для профилактики и улучшения осанки

9 months ago

00:12:47

Общеукрепляющий комплекс упражнений с деревянной палочкой для профилактики и улучшения осанки

1 91%

Техника гребли от Романа Руденко. На видео гребной тренажер FDF.

9 months ago

00:04:37

Техника гребли от Романа Руденко. На видео гребной тренажер FDF.

1 22%

Только 1 Причина почему Не Растут Мышцы Спины - Джефф Кавальер

12 months ago

00:08:14

Только 1 Причина почему Не Растут Мышцы Спины - Джефф Кавальер

1 81%

0 Comments

Guest