Полустоя на коленях, он сопротивлялся гребле на одной руке

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с полустояния на коленях с мини-лентой под стопой передней ноги. Возьмитесь за ремешок рукой противоположной стороны. Слегка наклоните верхнюю часть тела вперед и удлините шею. Потяните за ленту и отведите локоть назад. Держите руку близко к боку и почувствуйте напряжение между лопатками. Слегка сдерживая движение, выпрямите руку обратно в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Тыльное_сгибание #Разгибание #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Рассеянный_склероз #Без_оборудования #PROM #Болезнь_Паркинсона #Старший #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___динамическая #Инсульт #Стол #Подросток #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SlhPRWcrblVNaks4a3pLN3ZmY1FRQWhZUG80YjVwUUpwZmlSZEdQeGtOOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тайсон на тренировке уронил спарринг партнера

1 week ago

00:00:48

Тайсон на тренировке уронил спарринг партнера

23 93%

Какой теплый пол ЛУЧШЕ: пленочный, водяной или электрический / Сравнение ВСЕХ видов теплых полов!

4 weeks ago

00:15:02

Какой теплый пол ЛУЧШЕ: пленочный, водяной или электрический / Сравнение ВСЕХ видов теплых полов!

2K 59%

В таком состоянии находятся некоторые аудитории в Ереванской консерватории после вчерашних ливней

4 weeks ago

00:00:33

В таком состоянии находятся некоторые аудитории в Ереванской консерватории после вчерашних ливней

1 62%

КВАДРОБЕРЫ: проблема или норма. ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА о квадроберах. Ребенок квадробер: что делать

1 month ago

00:51:51

КВАДРОБЕРЫ: проблема или норма. ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА о квадроберах. Ребенок квадробер: что делать

1 90%

ЕГЭ физика .2 задание #732

2 months ago

00:02:12

ЕГЭ физика .2 задание #732

1 21%

Детские песни про антонимы Совенок Хоп хоп. Развивающие музыкальные мультики для малышей

3 months ago

00:15:33

Детские песни про антонимы Совенок Хоп хоп. Развивающие музыкальные мультики для малышей

430 20%

Наливной пол. Требование к основанию

3 months ago

00:10:51

Наливной пол. Требование к основанию

129 56%

Антагоническая дискотека в катакомбах. Автор музыки Derharlen. Видео создано нейросетью.

3 months ago

00:02:02

Антагоническая дискотека в катакомбах. Автор музыки Derharlen. Видео создано нейросетью.

56 5%

Смена положения при долгой работе за компуктером

6 months ago

00:01:01

Смена положения при долгой работе за компуктером

1 15%

Храброе cердце Infornal FuckЪ Lyrics Song

2 months ago

00:04:12

Храброе cердце Infornal FuckЪ Lyrics Song

9 5%

Храброе cердце Infornal FuckЪ Karaoke Accompaniment

2 months ago

00:04:12

Храброе cердце Infornal FuckЪ Karaoke Accompaniment

1 49%

Подошвенная растяжка

8 months ago

00:00:14

Подошвенная растяжка

3 71%

Стоя на коленях, до полустоя на коленях

8 months ago

00:00:15

Стоя на коленях, до полустоя на коленях

2 47%

Сгибатель бедра на коленях и растяжка квадрицепсов - вариант 2

8 months ago

00:00:09

Сгибатель бедра на коленях и растяжка квадрицепсов - вариант 2

3 60%

Растяжка квадрицепсов с эспандером

8 months ago

00:00:16

Растяжка квадрицепсов с эспандером

1 54%

Выражение лица, произносящее и

8 months ago

00:00:05

Выражение лица, произносящее и

1 49%

Растяжка приводящих мышц бедра

8 months ago

00:00:21

Растяжка приводящих мышц бедра

1 41%

Растяжка подколенного сухожилия на полуколене

8 months ago

00:00:13

Растяжка подколенного сухожилия на полуколене

2 23%

Сгибатель бедра на коленях и растяжка квадрицепсов

8 months ago

00:00:08

Сгибатель бедра на коленях и растяжка квадрицепсов

46 14%

Стоя на коленях и полустоя на коленях (баланс)

8 months ago

00:00:06

Стоя на коленях и полустоя на коленях (баланс)

4 19%

От полустояния на коленях до положения стоя с подошвенным сгибанием

8 months ago

00:00:03

От полустояния на коленях до положения стоя с подошвенным сгибанием

4 93%

Полустоячее положение на коленях

8 months ago

00:00:06

Полустоячее положение на коленях

2 29%

От полуколена до коленопреклонения

8 months ago

00:00:01

От полуколена до коленопреклонения

6 92%

Стоя на полуколенях с подошвенным сгибанием

8 months ago

00:00:05

Стоя на полуколенях с подошвенным сгибанием

4 50%

0 Comments

Guest