Сопротивление разгибанию локтя во время беременности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В положении стоя возьмитесь за конец эспандера в руку, убедившись, что рука расположена большим пальцем вверх. Затем возьмитесь другой рукой за свободный конец эспандера за поясницу. Поднимите локоть на высоту плеча, затем вытяните и согните локоть против сопротивления, сохраняя локоть выше уровня плеча на протяжении всего движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Начинающий #Локоть #Разгибание #Независимый #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VEEzVGtlU09NdTFDRFpxM3BnOFdteUlERzRrQjZsL1BIMkJWNytJbVpUTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ягодицы ПРО

4 weeks ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

731 8%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 month ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 49%

ТОНУТ НОГИ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ 4 ПРИЧИНЫ

2 months ago

00:02:51

ТОНУТ НОГИ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ 4 ПРИЧИНЫ

23 16%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

2 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

94 66%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

2 months ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 60%

Что делать, если болит плечо (тесты + лучшие упражнения)от доктора Артур Шепелев

5 months ago

01:02:16

Что делать, если болит плечо (тесты + лучшие упражнения)от доктора Артур Шепелев

3 13%

Вектор помощи для квадрицепса и разгибания колена с использованием эластического сопротивления

5 months ago

00:01:56

Вектор помощи для квадрицепса и разгибания колена с использованием эластического сопротивления

722 24%

Крутое упражнение предназначенное для тренировки сгибателей бедра, ягодичных мышц и создания прочного сухожильного корсета спины

5 months ago

00:01:30

Крутое упражнение предназначенное для тренировки сгибателей бедра, ягодичных мышц и создания прочного сухожильного корсета спины

6.2K 54%

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

6 months ago

00:03:10

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

1.2K 16%

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

7 months ago

00:01:33

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

883 78%

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

7 months ago

00:01:37

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

488 57%

Упражнения после перелома локтевого сустава

8 months ago

00:01:29

Упражнения после перелома локтевого сустава

1 81%

Сопротивление растяжению пальца с помощью терапевтической шпатлевки

8 months ago

00:00:09

Сопротивление растяжению пальца с помощью терапевтической шпатлевки

15 31%

Сопротивление втягиванию лопатки в положении стоя - вариант 2

8 months ago

00:00:13

Сопротивление втягиванию лопатки в положении стоя - вариант 2

3 86%

Приседания с быстрым ускорением со штангой

8 months ago

00:00:10

Приседания с быстрым ускорением со штангой

13 79%

Сопротивление сгибанию локтя v2

8 months ago

00:00:14

Сопротивление сгибанию локтя v2

13 69%

Пуловер - версия 3

8 months ago

00:00:17

Пуловер - версия 3

20 45%

Разгибание колена в положении сидя

8 months ago

00:00:13

Разгибание колена в положении сидя

25 89%

Гребля на тросовой машине

8 months ago

00:00:16

Гребля на тросовой машине

6 67%

Приседания со штангой на спине

8 months ago

00:00:11

Приседания со штангой на спине

1 71%

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

8 months ago

00:00:17

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

4 15%

Жим от пола с гантелями

8 months ago

00:00:16

Жим от пола с гантелями

13 87%

Жим ногами сидя

8 months ago

00:00:21

Жим ногами сидя

1 40%

Стоя Тяга на трицепс с сопротивлением вниз

8 months ago

00:00:17

Стоя Тяга на трицепс с сопротивлением вниз

10 10%

0 Comments

Guest