Сопротивление втягиванию лопатки в положении стоя - вариант 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с положения стоя. Наденьте эспандер на надежный предмет и держите оба конца в каждой руке. Держите локти полностью прямыми, а ладони обращенными вперед. Потяните ленту назад, создавая движение между лопатками. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Здоровье_костей #Депрессия #Разгибание #Независимый #Эспандер #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NGFGei9vdDk1YVJ4YTM1OGpyUHlCK1RXOWdKeDgzS1VJNEMwRkJUbktmST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Константин Сивков | Конфликт на Ближнем Востоке: планы Израиля и США

4 weeks ago

00:38:49

Константин Сивков | Конфликт на Ближнем Востоке: планы Израиля и США

1 58%

АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ

1 month ago

01:33:58

АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ

1 62%

Блокирующее устройство Венто Vento Evak с встроенной функцией эвакуации

2 months ago

00:01:16

Блокирующее устройство Венто Vento Evak с встроенной функцией эвакуации

12 25%

Надеемся, что киевский режим не сможет до конца уничтожить свою страну и свой народ, к чему он уже близок

2 months ago

00:01:36

Надеемся, что киевский режим не сможет до конца уничтожить свою страну и свой народ, к чему он уже близок

479 85%

Постпред России Василий Небензя на заседании Совбеза ООН по Украине:

2 months ago

00:01:36

Постпред России Василий Небензя на заседании Совбеза ООН по Украине:

120 65%

Постпред России Небензя-на заседании Совбеза ООН по Украине:Надеемся, что киевский режим не сможет до конца уничтожить свою..

2 months ago

00:00:53

Постпред России Небензя-на заседании Совбеза ООН по Украине:Надеемся, что киевский режим не сможет до конца уничтожить свою..

85 87%

Постпред России Василий Небензя на заседании Совбеза ООН по Украине:

2 months ago

00:01:36

Постпред России Василий Небензя на заседании Совбеза ООН по Украине:

10 75%

Ираку предстоит балансировать между США и Ираном - Кирилл Семенов

3 months ago

00:10:48

Ираку предстоит балансировать между США и Ираном - Кирилл Семенов

152 41%

#СВО_Медиа #ЗеРада Как Европу будут втягивать в войну.

4 months ago

00:01:04

#СВО_Медиа #ЗеРада Как Европу будут втягивать в войну.

28 59%

Hyundai R330LC 9S измеряем сопротивление втягивающей обмотки клапана глушилки

6 months ago

00:00:49

Hyundai R330LC 9S измеряем сопротивление втягивающей обмотки клапана глушилки

24 15%

Андрей Фурсов. Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира

7 months ago

01:33:57

Андрей Фурсов. Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира

367 94%

Сопротивление втягиванию лопатки в положении стоя - вариант 2

8 months ago

00:00:13

Сопротивление втягиванию лопатки в положении стоя - вариант 2

3 75%

Гребля на тросовой машине

8 months ago

00:00:16

Гребля на тросовой машине

6 95%

Сидячие ряды

8 months ago

00:00:23

Сидячие ряды

1 37%

Низкие ряды на наклонной скамье

8 months ago

00:00:21

Низкие ряды на наклонной скамье

1 12%

Низкий ряд в положении сидя - вариант 2

8 months ago

00:00:20

Низкий ряд в положении сидя - вариант 2

2 44%

Выдерживаемый высокий ряд в стойке (двусторонний) - вариант 2

8 months ago

00:00:13

Выдерживаемый высокий ряд в стойке (двусторонний) - вариант 2

1 95%

Ретракции плеча эспандера

8 months ago

00:00:12

Ретракции плеча эспандера

1 94%

Лопатка лежа Т с гантелями

8 months ago

00:00:11

Лопатка лежа Т с гантелями

1 52%

Гребля сидя

8 months ago

00:00:14

Гребля сидя

7 77%

Лежа сопротивляется втягиванию лопатки (одностороннее)

8 months ago

00:00:17

Лежа сопротивляется втягиванию лопатки (одностороннее)

4 68%

Втягивание лопатки лежа с весом

8 months ago

00:00:16

Втягивание лопатки лежа с весом

1 82%

Тросовая машина тянет вниз в положении стоя на коленях

8 months ago

00:00:12

Тросовая машина тянет вниз в положении стоя на коленях

4 32%

Наклонные доски

8 months ago

00:00:15

Наклонные доски

1 47%

0 Comments

Guest