Лежа сопротивляется втягиванию лопатки (одностороннее)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на живот с эспандером, закрепленным с одной стороны под собой. Возьмитесь за ленту и, держа руки прямо, отведите ее в сторону, затем согните локоть под прямым углом. Ваша рука должна иметь форму буквы «L». Удерживая руку в таком положении, поднимите руку вверх, еще больше сжимая лопатку. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Регулируемый_постамент_кровать #Взрослый #Независимый #Средний #Лежа #Эспандер #Лопатка #Плечевой_пояс #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b1hsWkNwUWQvUS9naUg1eWZLTTIyVklUNmo0TUt2SExzMHo5U1NvOWVqZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

С какими заболеваниями обращаются к МЕДИТАЦИЯМ ДЖО ДИСПЕНЗЫ

7 days ago

00:00:59

С какими заболеваниями обращаются к МЕДИТАЦИЯМ ДЖО ДИСПЕНЗЫ

1 28%

Самое важное решение в вашей жизни.

1 week ago

00:33:27

Самое важное решение в вашей жизни.

1 63%

НИ МИНУТЫ ПОКОЯ! BALDUR'S GATE 3 #12 балдурс гейт 3 прохождение 2023 за воина

3 weeks ago

00:56:56

НИ МИНУТЫ ПОКОЯ! BALDUR'S GATE 3 #12 балдурс гейт 3 прохождение 2023 за воина

57 34%

HoI4: Kaiserredux #14 Королевство Канада Британская Империя

3 weeks ago

00:18:47

HoI4: Kaiserredux #14 Королевство Канада Британская Империя

50 72%

ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ С УМОМ КАК БОРОТЬСЯ С ПОДКОЖНЫМ ЖИРОМ

4 weeks ago

00:01:37

ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ С УМОМ КАК БОРОТЬСЯ С ПОДКОЖНЫМ ЖИРОМ

2 91%

Нож складной CIVIVI Foldis C21044-3

4 weeks ago

00:00:32

Нож складной CIVIVI Foldis C21044-3

51 47%

Коррупционеры отбиваются от денег. Налоги валяются под ногами. День 955-й

4 weeks ago

00:10:17

Коррупционеры отбиваются от денег. Налоги валяются под ногами. День 955-й

3 12%

КАК перепрограммировать свой мозг Брюс Липтон что контролирует мою жизнь и как создать рай на земле

1 month ago

00:32:29

КАК перепрограммировать свой мозг Брюс Липтон что контролирует мою жизнь и как создать рай на земле

1 59%

Начало | STALKER OGSE #1

1 month ago

02:11:14

Начало | STALKER OGSE #1

13 69%

Кража | STALKER OGSE #3

1 month ago

02:09:05

Кража | STALKER OGSE #3

12 14%

Переход за насыпь | STALKER OGSE #2

1 month ago

02:01:06

Переход за насыпь | STALKER OGSE #2

8 26%

Секретные документы | STALKER OGSE #4

1 month ago

02:01:25

Секретные документы | STALKER OGSE #4

4 60%

Что скрывает Темная долина | STALKER OGSE #5

1 month ago

02:12:21

Что скрывает Темная долина | STALKER OGSE #5

1 43%

Лаборатория Х-16 | STALKER OGSE #6

1 month ago

02:06:42

Лаборатория Х-16 | STALKER OGSE #6

19 38%

Прохождение #10 | STALKER OGSE #10

1 month ago

01:55:01

Прохождение #10 | STALKER OGSE #10

19 84%

Прохождение #9 | STALKER OGSE #9

1 month ago

02:01:56

Прохождение #9 | STALKER OGSE #9

18 58%

Лаборатория в Темной Лощине | STALKER OGSE #7

1 month ago

01:54:14

Лаборатория в Темной Лощине | STALKER OGSE #7

12 88%

Прохождение #8 | STALKER OGSE #8

1 month ago

02:06:50

Прохождение #8 | STALKER OGSE #8

17 28%

Прохождение #12 | STALKER OGSE #12

1 month ago

01:56:02

Прохождение #12 | STALKER OGSE #12

2 37%

Прохождение #11 | STALKER OGSE #11

1 month ago

02:03:51

Прохождение #11 | STALKER OGSE #11

3 12%

Путь в Городок-32 | STALKER OGSE #13

1 month ago

01:30:42

Путь в Городок-32 | STALKER OGSE #13

3 92%

Городок-32 | STALKER OGSE #14

1 month ago

01:58:31

Городок-32 | STALKER OGSE #14

6 20%

Источник излучения | STALKER OGSE #15

1 month ago

01:55:23

Источник излучения | STALKER OGSE #15

4 22%

Вторая часть кода | STALKER OGSE #16

1 month ago

01:59:31

Вторая часть кода | STALKER OGSE #16

3 71%

0 Comments

Guest