Низкие ряды на наклонной скамье

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на наклонную скамью и держите концы эспандера в каждой руке. Сохраняя хорошую осанку на скамье, отводите локти назад, генерируя движение преимущественно за счет сближения лопаток. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Скамья #Разгибание #Независимый #Средний #Эспандер #Втягивание #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K2N4aXAwNm5xZnZQK3ZpQTcwbXVpbDNwU1M3eXRTNG9tdm5DaHQ4R0xsQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НАПОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ ДОМА ЦЕНА ОТЗЫВЫ МОБИЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ИДЕА

3 hours ago

00:01:10

НАПОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ ДОМА ЦЕНА ОТЗЫВЫ МОБИЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ИДЕА

3 65%

Как выбрать механические часы наручные мужские Часы мужские наручные цифровые водонепроницаем

4 hours ago

00:01:39

Как выбрать механические часы наручные мужские Часы мужские наручные цифровые водонепроницаем

3 90%

Самый компактный кондиционер для квартиры

5 hours ago

00:01:10

Самый компактный кондиционер для квартиры

1 24%

ПОРТАТИВНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ ПЕРЕНОСНОЙ КОНДИЦИОНЕР НАСТОЛЬНЫЙ

8 hours ago

00:01:10

ПОРТАТИВНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ ПЕРЕНОСНОЙ КОНДИЦИОНЕР НАСТОЛЬНЫЙ

1 25%

Велостанок Oreka O5

13 hours ago

00:01:22

Велостанок Oreka O5

1 87%

Велошлем Met Crossover Helmet (3HM149CE) 2023

13 hours ago

00:09:51

Велошлем Met Crossover Helmet (3HM149CE) 2023

1 93%

Опасность рядом | Смертельный улов | Discovery

13 hours ago

00:47:03

Опасность рядом | Смертельный улов | Discovery

1 58%

Что происходило в истории 18 сентября

2 hours ago

00:01:39

Что происходило в истории 18 сентября

51 87%

Обзор теплицы Репка Двушка (Новые Формы)

18 hours ago

00:01:35

Обзор теплицы Репка Двушка (Новые Формы)

1 50%

Глубокое погружение в MediaSoup: Современная разработка масштабируемых WebRTC приложений. Андрей Перепелюков

18 hours ago

00:31:17

Глубокое погружение в MediaSoup: Современная разработка масштабируемых WebRTC приложений. Андрей Перепелюков

2 94%

Куркума - 5 ТАЙНЫХ свойств о которых НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ

18 hours ago

00:12:41

Куркума - 5 ТАЙНЫХ свойств о которых НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ

1 49%

Крафт-пакеты против пакета с вырубной ручкой

22 hours ago

00:03:33

Крафт-пакеты против пакета с вырубной ручкой

143 72%

Август Ланин. Проект цветомузыкальной установки. 1973. Действующий макет. Металл. Собственность семьи художника

23 hours ago

00:01:00

Август Ланин. Проект цветомузыкальной установки. 1973. Действующий макет. Металл. Собственность семьи художника

1 58%

Языкан (большехоботник звездчатый) - бабочка из семейства бражников. Любитель перелётов через море.

23 hours ago

00:00:50

Языкан (большехоботник звездчатый) - бабочка из семейства бражников. Любитель перелётов через море.

10 73%

СНОРКЛИНГ, ОГРОМНЫЙ ЗУБАРИК КРАСАВЕЦ 50 СМDiplodus puntazzoПОДПУСТИЛ БЛИЖЕ МЕТРА ГЛУБИНА 9м КРЫМ

23 hours ago

00:00:45

СНОРКЛИНГ, ОГРОМНЫЙ ЗУБАРИК КРАСАВЕЦ 50 СМDiplodus puntazzoПОДПУСТИЛ БЛИЖЕ МЕТРА ГЛУБИНА 9м КРЫМ

6 32%

Массандра дворец Александра III экстерьер, парк, вид с госдачи дольмены тавров. Крым

23 hours ago

00:08:51

Массандра дворец Александра III экстерьер, парк, вид с госдачи дольмены тавров. Крым

2 71%

МОЧЕВАЯ КИСЛОТА. Как вывести мочевую кислоту из организма ПОДАГРА. Мочекаменная болезнь

1 day ago

00:11:44

МОЧЕВАЯ КИСЛОТА. Как вывести мочевую кислоту из организма ПОДАГРА. Мочекаменная болезнь

1 35%

TISSOT MILITARY ВОРОНЕЖ МАГАЗИНЫ ЧАСОВ

1 day ago

00:01:39

TISSOT MILITARY ВОРОНЕЖ МАГАЗИНЫ ЧАСОВ

1 31%

Мусорные кучи - окраина города и кладбище 17 мая 2018 г

1 day ago

00:11:05

Мусорные кучи - окраина города и кладбище 17 мая 2018 г

1 62%

Программная стабилизация - Киношная картинка - один из важных моментов!

1 day ago

00:08:54

Программная стабилизация - Киношная картинка - один из важных моментов!

2 33%

МАЛЕНЬКИЙ КОНДИЦИОНЕР В КВАРТИРУ МОБИЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР В НАЛИЧИИ КУПИТЬ

1 day ago

00:01:10

МАЛЕНЬКИЙ КОНДИЦИОНЕР В КВАРТИРУ МОБИЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР В НАЛИЧИИ КУПИТЬ

7 34%

МИНИ КОНДИЦИОНЕР 4 В1

1 day ago

00:01:10

МИНИ КОНДИЦИОНЕР 4 В1

41 13%

Копаевич Л.Ф. - Секвентная стратиграфия - 3. Характеристика системных трактов и фациальных рядов

1 day ago

01:02:14

Копаевич Л.Ф. - Секвентная стратиграфия - 3. Характеристика системных трактов и фациальных рядов

1 44%

Копаевич Л.Ф. - Секвентная стратиграфия - 6.Типы сейсмофаций

1 day ago

01:17:51

Копаевич Л.Ф. - Секвентная стратиграфия - 6.Типы сейсмофаций

1 68%

0 Comments

Guest