Низкий ряд в положении сидя - вариант 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте прямо на стул и возьмитесь руками за каждый конец эспандера или кабеля. Согните руки в локтях, держа их по бокам. Сидя прямо, отведите локти назад, а затем вернитесь в исходное положение. Подумайте о том, чтобы возглавить это движение, подтягивая лопатки друг к другу. Держите шею длинной. Продолжайте это движение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Разгибание #Независимый #Эспандер #Втягивание #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cmFnUUR0V3h4SXQrb2JVUjhVcnFBTDZnNHBjaSs1SzBvbGF4bUtRTWRSST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подкаст о настоящем счастье

5 days ago

00:46:26

Подкаст о настоящем счастье

1 79%

Как отвоевать ваших близких у телевизора. Долгожданный разбор для совместного просмотра

1 week ago

00:21:12

Как отвоевать ваших близких у телевизора. Долгожданный разбор для совместного просмотра

1 75%

КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками | Весь путь от нуля до новоселья

1 week ago

01:05:17

КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками | Весь путь от нуля до новоселья

1 56%

Лицей - Мой Человек

2 months ago

00:04:32

Лицей - Мой Человек

1 77%

СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ

2 months ago

00:14:20

СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ

1 64%

ЯДЕРНАЯ ВОЙНА 19 ВЕКА В АФРИКЕ НА МЕСТЕ ГОРОДОВ САМАЯ БОЛЬШАЯ ПУСТЫНЯ Кто таинственный народ Бачвези

2 months ago

00:00:57

ЯДЕРНАЯ ВОЙНА 19 ВЕКА В АФРИКЕ НА МЕСТЕ ГОРОДОВ САМАЯ БОЛЬШАЯ ПУСТЫНЯ Кто таинственный народ Бачвези

1 65%

СТИХИ О ВОЙНЕ ДО СЛЁЗ // Открытое письмо - Константин Симонов/Маргарита Симоньян

2 months ago

00:04:54

СТИХИ О ВОЙНЕ ДО СЛЁЗ // Открытое письмо - Константин Симонов/Маргарита Симоньян

1 79%

Круглогодичное строительство. Зимняя заливка фундамента.

2 months ago

00:00:57

Круглогодичное строительство. Зимняя заливка фундамента.

2 14%

Сероводородный #источник в с Приморское #абхазии #абхазии #санаторий

2 months ago

00:00:34

Сероводородный #источник в с Приморское #абхазии #абхазии #санаторий

1 29%

Посадка картофеля без перекопки и окучивания Выращивание картофеля по технологии Гордеевых

2 months ago

00:33:48

Посадка картофеля без перекопки и окучивания Выращивание картофеля по технологии Гордеевых

1 86%

Авито коммерсанты, не купить краску дёшево.

2 months ago

00:11:54

Авито коммерсанты, не купить краску дёшево.

1 79%

ВЕЛИКАНЫ - 10 ФАКТОВ ОТ КОТОРЫХ У ИСТОРИКОВ БОМБИТ. Доказательства существования ГИГАНТОВ в прошлом

2 months ago

00:16:57

ВЕЛИКАНЫ - 10 ФАКТОВ ОТ КОТОРЫХ У ИСТОРИКОВ БОМБИТ. Доказательства существования ГИГАНТОВ в прошлом

1 50%

СОБРАЛ СХОДКУ ВОЗЛЕ ОБНОВЛЕННОГО МАГАЗИНА! ДИСКАВЕРИ ЛЮТО ВАЛИТ

2 months ago

00:19:22

СОБРАЛ СХОДКУ ВОЗЛЕ ОБНОВЛЕННОГО МАГАЗИНА! ДИСКАВЕРИ ЛЮТО ВАЛИТ

68 46%

Фрайтаг. ЛИТАЯ ВОЩИНА МАГАС. Переработка воска

2 months ago

00:04:49

Фрайтаг. ЛИТАЯ ВОЩИНА МАГАС. Переработка воска

1 40%

Только для мужчин, нескучный семинар Без соплей. Сергей Яковлев

2 months ago

02:29:12

Только для мужчин, нескучный семинар Без соплей. Сергей Яковлев

1 9%

Скандал в лицее: почему выпускника 9-го класса не пускают в старшую школу

2 months ago

00:03:08

Скандал в лицее: почему выпускника 9-го класса не пускают в старшую школу

1 5%

FACE - ТЯЖЕЛЫЙ МЕТАЛЛ/ТЫ НЕ ГАНГСТЕР

2 months ago

00:03:23

FACE - ТЯЖЕЛЫЙ МЕТАЛЛ/ТЫ НЕ ГАНГСТЕР

1 62%

Сергей Есенин - сборник прочтений Александра Злищева #есенин #поэзия #стихи

2 months ago

02:56:43

Сергей Есенин - сборник прочтений Александра Злищева #есенин #поэзия #стихи

1 20%

Буханке продлили молодость. УАЗ начал обучать рихтовщиков Новости сколёс №3091

2 months ago

00:02:46

Буханке продлили молодость. УАЗ начал обучать рихтовщиков Новости сколёс №3091

1 89%

Обзор настенных котлов Лемакс серии Prime-V HO 24 кВт и 55 кВт

2 months ago

00:09:40

Обзор настенных котлов Лемакс серии Prime-V HO 24 кВт и 55 кВт

1 89%

Oting Palasso удивил форматом кузова. Oting оценил рыночные перспективы Новости сколёс №3089

2 months ago

00:02:47

Oting Palasso удивил форматом кузова. Oting оценил рыночные перспективы Новости сколёс №3089

1 50%

Каста Мы берем это на улицах (Official Video)

2 months ago

00:03:57

Каста Мы берем это на улицах (Official Video)

1 54%

NEIL - Fix Price (магазин низких цен)

2 months ago

00:02:39

NEIL - Fix Price (магазин низких цен)

1 62%

Дом у водохранилища в селе Осташёво Волоколамского района Московской области.

2 months ago

00:42:15

Дом у водохранилища в селе Осташёво Волоколамского района Московской области.

1 35%

0 Comments

Guest