Приведение бедра лёжа на боку (в открытой цепи) / SIDE LYING HIP ADDUCTION

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 May 2024

39 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лавка выступает как ориентир высоты, на которую поднимать ногу. Это полезно, когда упражнение используется как тест приводящих мышц в открытой кинематической цепи.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TVZsMXNjcFU2dVFQMjB3OXN1YkpOblJyb2NwRG1KYWY2UUVyTFFCZ3ZjVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подъём ног в висе

4 days ago

00:00:26

Подъём ног в висе

1 9%

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

2 weeks ago

00:09:26

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

1 28%

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ. Вопрос-ответ

3 weeks ago

01:01:12

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ. Вопрос-ответ

1 77%

Если болит спина после тренировок / Комплекс для позвоночника часть 1 на кросовере или с эспандероми

3 weeks ago

00:01:01

Если болит спина после тренировок / Комплекс для позвоночника часть 1 на кросовере или с эспандероми

3 52%

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

3 weeks ago

00:20:12

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

1 45%

Приведение бедра лёжа на боку (в открытой цепи) / SIDE LYING HIP ADDUCTION

1 month ago

00:00:21

Приведение бедра лёжа на боку (в открытой цепи) / SIDE LYING HIP ADDUCTION

39 92%

Как правильно плавать баттерфляем | Техника плавания | Mad Wave

1 month ago

00:02:55

Как правильно плавать баттерфляем | Техника плавания | Mad Wave

1 55%

Тренировка без оборудования для начинающих. Уровень 4.

1 month ago

00:12:59

Тренировка без оборудования для начинающих. Уровень 4.

148 50%

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

2 months ago

00:29:20

УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить

1 8%

Gentleman Club

2 months ago

00:00:15

Gentleman Club

498 6%

Готовы чертежи Приведение - отведение бедра - из коллекции Грани . Чертежи на сайте Diy.Самовар

2 months ago

00:00:31

Готовы чертежи Приведение - отведение бедра - из коллекции Грани . Чертежи на сайте Diy.Самовар

25 11%

Тренировка дома без оборудования с техникой упражнений. Уровень 2.

2 months ago

00:09:33

Тренировка дома без оборудования с техникой упражнений. Уровень 2.

161 82%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

2 months ago

00:09:54

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

1 43%

Тренировка дома Лайт

2 months ago

00:02:04

Тренировка дома Лайт

164 56%

Встретим это утро с хорошим настроением и с подтянутым животом! Мощный лифтинг-комплекс

2 months ago

00:01:32

Встретим это утро с хорошим настроением и с подтянутым животом! Мощный лифтинг-комплекс

570 21%

Переход из Вишвамитрасаны в Васиштхасану: полный разбор работы

3 months ago

00:17:54

Переход из Вишвамитрасаны в Васиштхасану: полный разбор работы

1 29%

Латеральный присед с приведением бедра с блином

3 months ago

00:00:17

Латеральный присед с приведением бедра с блином

1 70%

Палец в ташаххуде (аттахияту). Шейх Усман аль Хамис

3 months ago

00:02:07

Палец в ташаххуде (аттахияту). Шейх Усман аль Хамис

1 84%

Активное долголетие. Комплекс упражнений Профилактика и лечение деформирующего артроза тазобедренного сустава

3 months ago

00:07:57

Активное долголетие. Комплекс упражнений Профилактика и лечение деформирующего артроза тазобедренного сустава

560 36%

Отведение бедра прямой ноги лежа на спине

3 months ago

00:00:15

Отведение бедра прямой ноги лежа на спине

1 18%

Приведение заплечиков кабельного станка

3 months ago

00:00:14

Приведение заплечиков кабельного станка

1 81%

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

3 months ago

00:00:11

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

2 93%

Сопротивление приведению плеча (кабельная машина)

3 months ago

00:00:10

Сопротивление приведению плеча (кабельная машина)

1 95%

Глубокий выпад - Сплит

3 months ago

00:00:27

Глубокий выпад - Сплит

7 27%

0 Comments

Guest