Тренировка дома Лайт

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2024

164 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тяга 50 кг 2*12 Румынка 40 кг 2*20 Выпады с гантелями по 14 кг 2*15 на каждую ногу Копенгагенские приведения бедра (без видео) 2*15 на каждую ногу Подъёмы 2*20 на каждую ногу Отжимания 2*15 Разведения лёжа на скамье 2*15 Подтягивания на турнике 2*10

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QVBGVVRYWS9GWVBtWWxxT0tjTzk3U25oc25sZ0JsQ01wWXpBYXdRWGRWTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Похудеть в Домашних Условиях| Мужская Тренировка

19 hours ago

00:18:08

Как Похудеть в Домашних Условиях| Мужская Тренировка

1 69%

Клуб осознанных тренировок - Анастасия Лунегова - Динамическая гибкость

19 hours ago

00:38:48

Клуб осознанных тренировок - Анастасия Лунегова - Динамическая гибкость

1 64%

5 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ УБЕРУТ ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ И БРЫЛИ Эффективный массаж ДОМА

20 hours ago

00:11:47

5 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ УБЕРУТ ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ И БРЫЛИ Эффективный массаж ДОМА

1 62%

Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях

20 hours ago

00:15:05

Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях

1 87%

Рефери проучил бойца легким ЧАПАЛАХОМ!!! #shorts #popmma

20 hours ago

00:00:17

Рефери проучил бойца легким ЧАПАЛАХОМ!!! #shorts #popmma

1 9%

8 МИН РАЗМИНКА - делай перед домашней тренировкой

21 hour ago

00:08:36

8 МИН РАЗМИНКА - делай перед домашней тренировкой

1 23%

Домашняя жиротопка делаем просвет между бедер #домашниетренировки #спорт #фитнес #жиротопка #sports

21 hour ago

00:00:44

Домашняя жиротопка делаем просвет между бедер #домашниетренировки #спорт #фитнес #жиротопка #sports

1 29%

Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.

21 hour ago

00:12:47

Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.

1 15%

ЛУЧШЕЕ ИЗ ПИЛАТЕСА НА ВСЕ ТЕЛО | БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ, ВЫПАДОВ И ОТЖИМАНИЙ

21 hour ago

00:16:29

ЛУЧШЕЕ ИЗ ПИЛАТЕСА НА ВСЕ ТЕЛО | БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ, ВЫПАДОВ И ОТЖИМАНИЙ

3 25%

Воспитанники луганского детского дома поучаствовали во Всероссийском спортивном марафоне Сила России

21 hour ago

00:00:16

Воспитанники луганского детского дома поучаствовали во Всероссийском спортивном марафоне Сила России

1 11%

Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями

21 hour ago

00:04:38

Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями

1 33%

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

21 hour ago

00:05:59

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

1 40%

ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле

22 hours ago

00:20:11

ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле

1 88%

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

22 hours ago

00:42:50

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

1 52%

Тигры закусились не на шутку: Шреддер, Бабич, качок Саня, berserker13!

22 hours ago

00:11:14

Тигры закусились не на шутку: Шреддер, Бабич, качок Саня, berserker13!

1 47%

Многофункциональный силовой комплекс EMFitness ОБЗОР МУЛЬТИСТАНЦИИ

22 hours ago

00:04:06

Многофункциональный силовой комплекс EMFitness ОБЗОР МУЛЬТИСТАНЦИИ

1 81%

№1 Онлайн тренировка для детей 7,8,9,10,11 лет+: ОФП, детский фитнес, развивающая гимнастика, спорт

22 hours ago

00:21:28

№1 Онлайн тренировка для детей 7,8,9,10,11 лет+: ОФП, детский фитнес, развивающая гимнастика, спорт

1 7%

ЖИЗНЬ С ТИРАНОМ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ЖИВОЙ Дело Бишимбаева, Ксенофонтова, Гладких, Симонова

22 hours ago

01:13:36

ЖИЗНЬ С ТИРАНОМ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ЖИВОЙ Дело Бишимбаева, Ксенофонтова, Гладких, Симонова

1 54%

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес ljvfiybt nhtybhjdrb | cgjhn | abnytc ljvfiybt nhtybhjdrb | cgjhn | abnytc ljvfiybt nhtybhjd

22 hours ago

00:02:10

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес ljvfiybt nhtybhjdrb | cgjhn | abnytc ljvfiybt nhtybhjdrb | cgjhn | abnytc ljvfiybt nhtybhjd

70 8%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

23 hours ago

00:17:31

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

904 74%

Как чистить лимфу в ДОМАШНИХ условиях #упражнение #лимфатическаясистема #сосуды

23 hours ago

00:01:00

Как чистить лимфу в ДОМАШНИХ условиях #упражнение #лимфатическаясистема #сосуды

1 61%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

23 hours ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 34%

Домашняя жиротопка от ушек на бёдрах #домашниетренировки #спорт #фитнес #жиротопка #тренеронлайн

24 hours ago

00:00:55

Домашняя жиротопка от ушек на бёдрах #домашниетренировки #спорт #фитнес #жиротопка #тренеронлайн

1 93%

Тренировка На Верх Тела с Гантелями За 15 Мин ( Грудь + Плечи + Трицепс )

24 hours ago

00:15:39

Тренировка На Верх Тела с Гантелями За 15 Мин ( Грудь + Плечи + Трицепс )

1 26%

0 Comments

Guest