Фронтальный жим 70х4

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jun 2017

234 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Из-за нехватки времени в моем тренинге, сейчас делаю упор на базовые многосуставные упражнения! Вот один из них. Армейский жим стоя, чистый, без читинга. На штанге 70х4 🏋️#персональныйтренер #жимвертикалтный #армейскийжим #фитнес #болибилдинг #тренинг #grafit_athletik

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q3UyeDFMRzhOQ2I3b1laQ2dqQWo1d0Q4MXpENWx5dWpGTzYyaloyT1lZWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бомбический комплекс с гирей Горячая десятка - проверь себя !!!

1 month ago

00:11:20

Бомбический комплекс с гирей Горячая десятка - проверь себя !!!

22K 39%

Профи № 2

1 month ago

00:00:42

Профи № 2

84 42%

Команды № 1

1 month ago

00:00:40

Команды № 1

117 6%

Качалка | Тренажерный зал

2 months ago

00:00:39

Качалка | Тренажерный зал

1.1K 48%

Старый универ

2 months ago

00:00:39

Старый универ

136 15%

Жим гантелей сидя

3 months ago

00:00:53

Жим гантелей сидя

1 5%

Быстрый способ накачать средние и передние дельты (научный подход)

3 months ago

00:12:40

Быстрый способ накачать средние и передние дельты (научный подход)

1 46%

Жим гантель стоя (передняя дельта)

3 months ago

00:00:13

Жим гантель стоя (передняя дельта)

10 14%

Крутая вариация кубинского жима, который помимо проработки переднего и среднего пучков дельт, укрепит вращательные манжеты плеча

3 months ago

00:01:30

Крутая вариация кубинского жима, который помимо проработки переднего и среднего пучков дельт, укрепит вращательные манжеты плеча

8.5K 70%

Жим гантель передняя дельта

4 months ago

00:00:22

Жим гантель передняя дельта

129 83%

Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями

4 months ago

00:20:46

Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями

2 70%

Моя тренировка для красивой спины и рук | GUM VLOG

4 months ago

00:13:51

Моя тренировка для красивой спины и рук | GUM VLOG

53 83%

жим штанги лежа | бодибилдинг | передняя дельта, грудные

5 months ago

00:01:15

жим штанги лежа | бодибилдинг | передняя дельта, грудные

62 91%

Тренировка дня Выполни на время 21-14-7:метры выпады с удержанием штанги над головой вес 60/42 кгфронтальные берпи через шт

5 months ago

00:00:40

Тренировка дня Выполни на время 21-14-7:метры выпады с удержанием штанги над головой вес 60/42 кгфронтальные берпи через шт

230 82%

Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических

5 months ago

00:13:49

Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических

1 79%

Жим в Кроссовере (на переднюю порцию дельтовидных мышц ) узкой рукояткой

6 months ago

00:00:15

Жим в Кроссовере (на переднюю порцию дельтовидных мышц ) узкой рукояткой

39 28%

Турнир по Силовому гиревому девятиборью!!! Мировые рекорды/Жим гири/Тренировка с гирями

7 months ago

00:26:15

Турнир по Силовому гиревому девятиборью!!! Мировые рекорды/Жим гири/Тренировка с гирями

1 51%

Тренировка для Мужчин в Тренажерном Зале

7 months ago

00:06:40

Тренировка для Мужчин в Тренажерном Зале

12 78%

ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения

8 months ago

00:16:59

ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения

1 52%

Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок

8 months ago

00:02:15

Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок

1 93%

Жим сидя - упражнение для передних дельт

8 months ago

00:01:00

Жим сидя - упражнение для передних дельт

28 36%

Всего 4 упражнения на всё тело. Силовая тренировка с эспандерами на улице.

8 months ago

00:17:27

Всего 4 упражнения на всё тело. Силовая тренировка с эспандерами на улице.

1 47%

Фронтальный присед (в легких бинтах) 185 кг х 1 от

8 months ago

00:00:54

Фронтальный присед (в легких бинтах) 185 кг х 1 от

3 70%

Всего 4 упражнения на всё тело. Силовая тренировка с эспандерами на улице. 1-й уровень.

8 months ago

00:17:26

Всего 4 упражнения на всё тело. Силовая тренировка с эспандерами на улице. 1-й уровень.

359 40%

0 Comments

Guest