Крутая вариация кубинского жима, который помимо проработки переднего и среднего пучков дельт, укрепит вращательные манжеты плеча

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Sep 2024

8,442 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Крутая вариация кубинского жима, который помимо проработки переднего и среднего пучков дельт, позволяет укрепить мышцы вращательной манжеты плеча. Это очень важно для профилактики травм плечевого сустава, так как именно ротаторы плеча и их связки страдают чаще всего!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bFNIb290UE56ZE5vdjBQa25uOElXbFN0aTNkNXVMN1pyeWVMSzFpaHNrOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Demin's Lounge НЕ ПЕРЕПЛАЧИВАЙ!! Сколько ПАМЯТИ НУЖНО твоему Айфону в 2024! Как выбрать ОПТИМАЛЬНЫЙ вариант!

4 hours ago

00:13:54

Demin's Lounge НЕ ПЕРЕПЛАЧИВАЙ!! Сколько ПАМЯТИ НУЖНО твоему Айфону в 2024! Как выбрать ОПТИМАЛЬНЫЙ вариант!

3 19%

Крутой вариант

22 hours ago

00:01:04

Крутой вариант

1 43%

Интересные варианты

1 day ago

00:01:01

Интересные варианты

10.1K 65%

НА НАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ПЛАНЕТЕ (2 вариант музыки)

2 days ago

00:02:37

НА НАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ПЛАНЕТЕ (2 вариант музыки)

50 79%

Решаю реальный вариант ЕГЭ 2025 ПО ИСТОРИИ | Топ-репетитор

3 days ago

00:51:52

Решаю реальный вариант ЕГЭ 2025 ПО ИСТОРИИ | Топ-репетитор

1.5K 59%

Классный вариант подушки, сделанной своими руками!

3 days ago

00:01:13

Классный вариант подушки, сделанной своими руками!

1K 71%

5 крутых вариаций жима лёжа от Вестсайда, которые не позволят вам приспособиться к нагрузке и сделают вас ещё сильнее!

3 days ago

00:07:14

5 крутых вариаций жима лёжа от Вестсайда, которые не позволят вам приспособиться к нагрузке и сделают вас ещё сильнее!

6.7K 54%

НехристиВсё, к чему прикоснётся Зеленский и его команда превращается в мерзость.

4 days ago

00:00:35

НехристиВсё, к чему прикоснётся Зеленский и его команда превращается в мерзость.

2 22%

Ртуть - Лучшие моменты | КВМ, Люди Икс

4 days ago

00:09:46

Ртуть - Лучшие моменты | КВМ, Люди Икс

1 89%

Аппетитный вариант

4 days ago

00:01:04

Аппетитный вариант

9.8K 90%

Во Владимире сегодня впервые состоялся День здоровой мамы

4 days ago

00:02:42

Во Владимире сегодня впервые состоялся День здоровой мамы

5K 74%

ПОЛНОЕ решение 19-го варианта из СБОРНИКА Барабанова | Полина Белова

4 days ago

01:25:31

ПОЛНОЕ решение 19-го варианта из СБОРНИКА Барабанова | Полина Белова

741 23%

Приехала новая партия косметики для расширения линейки уходовых процедур для волос

5 days ago

00:00:23

Приехала новая партия косметики для расширения линейки уходовых процедур для волос

5 26%

Пленарное заседание Модификация рисков как основа системы охраны здоровья

6 days ago

01:41:08

Пленарное заседание Модификация рисков как основа системы охраны здоровья

1 93%

Подбираем русский голос Моргану Блэкхнеду в Cyberpunk 2077 | Русская озвучка Фрагмент стрима

1 week ago

00:06:33

Подбираем русский голос Моргану Блэкхнеду в Cyberpunk 2077 | Русская озвучка Фрагмент стрима

74 33%

Flow State в Leonardo AI: генерируй как профи Если вы ещё не юзаете Flow State в Leonardo AI, вы многое теряете.

1 week ago

00:00:44

Flow State в Leonardo AI: генерируй как профи Если вы ещё не юзаете Flow State в Leonardo AI, вы многое теряете.

22 83%

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА

1 week ago

00:17:27

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА

46 36%

Полный разбор 7 варианта из нового сборника 2025 - Обществознание ОГЭ - Котова и Лискова

1 week ago

00:57:35

Полный разбор 7 варианта из нового сборника 2025 - Обществознание ОГЭ - Котова и Лискова

1.2K 38%

Классные варианты причесок

1 week ago

00:01:10

Классные варианты причесок

457 46%

Осетинские пироги с сыром и картофелем (Картофджын) | Тонкое и подвижное тесто для пирога

1 week ago

00:08:48

Осетинские пироги с сыром и картофелем (Картофджын) | Тонкое и подвижное тесто для пирога

262 9%

Хочу первый вариант а то надоело, что вечно вид зализанный из-за тяжести волос.

2 weeks ago

00:01:41

Хочу первый вариант а то надоело, что вечно вид зализанный из-за тяжести волос.

3K 83%

аппетитный вариант

2 weeks ago

00:01:05

аппетитный вариант

31.8K 50%

Должна ли жена поддерживать мужа во всём

2 weeks ago

00:11:58

Должна ли жена поддерживать мужа во всём

822 54%

ТОП-10 самых желанных Nintendo Switch: редкие, оригинальные и коллекционные варианты консоли

2 weeks ago

00:11:40

ТОП-10 самых желанных Nintendo Switch: редкие, оригинальные и коллекционные варианты консоли

51 71%

0 Comments

Guest