Жим гантель стоя (передняя дельта)

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- споты чуть шире таза, предплечья перпендикулярны полу, локти направлены вперед в диагональ, локоть ниже плечевого сустава - жмем гантели строго вверх, выпрямляем руки - подконтрольно опускаем вниз, локти продолжаем тянуть вперед в диагональ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cDZOMi9mdi80Y3R2WFFTUERObnZPRUhZK2sxVUVDa3R2N3hMU0RBTEY2ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим гантель стоя (передняя дельта)

6 hours ago

00:00:13

Жим гантель стоя (передняя дельта)

1 12%

Жим гантель лежа на полу

6 hours ago

00:00:13

Жим гантель лежа на полу

1 41%

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

10 hours ago

00:22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 87%

НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ ГАНТЕЛЬНАЯ МЯСОРУБКА

1 day ago

00:02:22

НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ ГАНТЕЛЬНАЯ МЯСОРУБКА

52 86%

Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг

1 day ago

00:08:00

Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг

1 89%

ArtGYM-жим гантелей по 50кг

2 days ago

00:00:21

ArtGYM-жим гантелей по 50кг

291 35%

французский жим с гантелей, сидя

5 days ago

00:00:39

французский жим с гантелей, сидя

1 40%

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

5 days ago

00:04:37

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

1 14%

Александр Богучаров. Жим гири 40 кг., правой рукой по длинному циклу, 2 минуты, 25 раз

5 days ago

00:02:26

Александр Богучаров. Жим гири 40 кг., правой рукой по длинному циклу, 2 минуты, 25 раз

2.7K 84%

Жим гантеле на наклонной вниз скамье. Развиваем низ груди

6 days ago

00:00:29

Жим гантеле на наклонной вниз скамье. Развиваем низ груди

125 28%

День груди. Жим гантелей лёжа.

6 days ago

00:07:07

День груди. Жим гантелей лёжа.

38 81%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

7 days ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 56%

Жим гантелей от груди лёжа НЛ

1 week ago

00:00:58

Жим гантелей от груди лёжа НЛ

39 27%

Жим гантелей с плеч сидя НЛ

1 week ago

00:00:50

Жим гантелей с плеч сидя НЛ

1 67%

Французский жим с гантелями лёжа НЛ

1 week ago

00:00:52

Французский жим с гантелями лёжа НЛ

6 8%

Отжимания от скамьи

1 week ago

00:00:12

Отжимания от скамьи

2 6%

Жим гантелей лежа на гимнастическом коврике

1 week ago

00:00:12

Жим гантелей лежа на гимнастическом коврике

3 85%

Как сделать Сепарацию плеч - как накачать разные пучки плеч

1 week ago

00:02:25

Как сделать Сепарацию плеч - как накачать разные пучки плеч

6 12%

6 Простых Упражнении с Гантелями для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело за 4 Недели

1 week ago

00:07:49

6 Простых Упражнении с Гантелями для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело за 4 Недели

1 13%

Вадим Зорин Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 week ago

00:52:33

Вадим Зорин Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

63 43%

4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела

1 week ago

00:14:36

4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела

30 78%

Делаю Жим Гантелей Для Верх.Части Груди,3 по 10 с увеличением веса!#могилевonline #спорт

1 week ago

00:12:44

Делаю Жим Гантелей Для Верх.Части Груди,3 по 10 с увеличением веса!#могилевonline #спорт

1 77%

Тренировка, которая ВЗОРВЕТ Твои Дельты

1 week ago

00:13:59

Тренировка, которая ВЗОРВЕТ Твои Дельты

1 86%

Ярослав Савчук , жим на попа, двух гирь стоящих одна на другой 30 кг. + 24 кг., всего 54 кг., на четыре раза

1 week ago

00:00:50

Ярослав Савчук , жим на попа, двух гирь стоящих одна на другой 30 кг. + 24 кг., всего 54 кг., на четыре раза

1K 39%

0 Comments

Guest