Жим сидя - упражнение для передних дельт

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Apr 2024

22 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Программа тренировок для новичков на 8 недель ➡️ ⬅️ - только нужные упражнения, никакой воды - инструкция, как подбирать нагрузку - плавная прогрессия нагрузок На моём сайте вы сможете похудеть навсегда: Мой сайт ➡️ А ещё я выкладываю все фишки по снижению веса в удобных для вас соцсетях: Telegram ➡️ YouTube ➡️ @IgoryanFit Пикабу ➡️ @IgoryanFit Tenchat ➡️ Dzen ➡️ Rutube ➡️ Одноклассники ➡️ Подпишитесь и поставьте лайк, тут всë про здоровое похудение 🧑🏻‍🍳

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RXdROHJsb2N6ZFFRZkdURDFPVThVK2I3OTJlZmJuSHlpWkxFdFNrZXVTRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

3 days ago

00:10:29

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

13 88%

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

3 days ago

00:10:31

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

3 50%

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

3 days ago

00:10:24

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

2 63%

Тренировка Плеч Гантелями. Лучшие Упражнения для Набора Массы Плеч

3 days ago

00:08:53

Тренировка Плеч Гантелями. Лучшие Упражнения для Набора Массы Плеч

7 22%

Жим гантелей сидя

3 days ago

00:01:40

Жим гантелей сидя

1 91%

Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8

5 days ago

00:16:40

Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8

453 51%

6. Жим гантелей сидя!

5 days ago

00:01:13

6. Жим гантелей сидя!

1 71%

6. Жим Гантелей Сидя.

5 days ago

00:01:26

6. Жим Гантелей Сидя.

1 6%

Жим штанги сидя. Плечи

5 days ago

00:00:35

Жим штанги сидя. Плечи

1 14%

жим гантелей сидя

5 days ago

00:00:27

жим гантелей сидя

1 24%

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

5 days ago

00:05:16

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

3 37%

Тесты оптимальных тренажеров для фитнес клуба с Александром Барбашиным. Рыбалка с YAKI IFBB PRO!

6 days ago

00:42:28

Тесты оптимальных тренажеров для фитнес клуба с Александром Барбашиным. Рыбалка с YAKI IFBB PRO!

17 95%

ЧТО НЕ ТАК с тренажерами HAMMER STRENGTH СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБЗОР ТРЕНАЖЕРОВ!

6 days ago

01:02:16

ЧТО НЕ ТАК с тренажерами HAMMER STRENGTH СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБЗОР ТРЕНАЖЕРОВ!

34 32%

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

7 days ago

00:09:04

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

65 93%

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

1 week ago

00:17:16

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

119 7%

Какой Жим на Плечи Самый Эффективный (Железный Спор)

1 week ago

00:06:18

Какой Жим на Плечи Самый Эффективный (Железный Спор)

26 85%

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)

1 week ago

01:03:54

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)

21 46%

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ПО НАУКЕ (тренировка икроножных с миографом)

1 week ago

00:36:39

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ПО НАУКЕ (тренировка икроножных с миографом)

4 68%

Nikita Gorin КАЧАЕМ НОГИ ПО НАУКЕ: КВАДРИЦЕПС

1 week ago

00:37:19

Nikita Gorin КАЧАЕМ НОГИ ПО НАУКЕ: КВАДРИЦЕПС

3 62%

Body Now 20-минутная тренировка стоя, чтобы сжечь жир на спине!

1 week ago

00:20:15

Body Now 20-минутная тренировка стоя, чтобы сжечь жир на спине!

122 35%

конец Жим вверх С 25 кг сид+стоя 3 по 1(добивка, концентрация, корректировка)

2 weeks ago

00:00:35

конец Жим вверх С 25 кг сид+стоя 3 по 1(добивка, концентрация, корректировка)

1 58%

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

2 weeks ago

00:13:07

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

109 21%

Легенда бодибилдинга | Тренировка груди

3 weeks ago

00:17:32

Легенда бодибилдинга | Тренировка груди

19 11%

Тренажёр Жим от груди DEXsport. Обзор.

3 weeks ago

00:03:08

Тренажёр Жим от груди DEXsport. Обзор.

8 75%

0 Comments

Guest