Попеременная боковая растяжка с дыханием

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте, положив руки на бедра. Поднимите одну руку в сторону и вверх над головой и одновременно согните (в талии) в сторону. Глубоко вдохните. Повторите с противоположной стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Руки #Начинающий #Управление_одышкой #Грудь #Кровообращение #Корпус_и_таз #Независимый #Расслабление_и_дыхание #Плечевой_пояс #Боковое_сгибание #Сидение___стул #Табурет #Растяжка___динамическая #Грудная_клетка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Nm81MFNOYldBK3dxelJGSnAzbVEwaUdoVDlhSGVvdkVVNGFKRy9iMVhxaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

4 weeks ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

45 7%

Крымская ручная цикада. Мисхорская гавань Ялта, Крым. Crimean cicada. Yalta, Crimea

2 months ago

00:04:04

Крымская ручная цикада. Мисхорская гавань Ялта, Крым. Crimean cicada. Yalta, Crimea

42 15%

Сжигаем калории и укрепляем мышцы пресса. Движения выполняем до завтрака

2 months ago

00:01:32

Сжигаем калории и укрепляем мышцы пресса. Движения выполняем до завтрака

809 89%

Работаем над мышцами, формирующими талию, присоединяйтесь!

2 months ago

00:01:34

Работаем над мышцами, формирующими талию, присоединяйтесь!

737 18%

Избавляемся от утренней зажатости верха корпуса с помощью несложных упражнений

2 months ago

00:01:36

Избавляемся от утренней зажатости верха корпуса с помощью несложных упражнений

902 27%

Упражнения, чтобы на боках и спине не было некрасивых складок!

2 months ago

00:01:32

Упражнения, чтобы на боках и спине не было некрасивых складок!

1K 53%

Попеременные боковые приседания/ Alternative side squat

3 months ago

00:00:17

Попеременные боковые приседания/ Alternative side squat

1 23%

Пила + Шпиндель Обрабатывающий ЧПУ центр линия для производства мебели #cnc

3 months ago

00:07:17

Пила + Шпиндель Обрабатывающий ЧПУ центр линия для производства мебели #cnc

1 69%

Медитациия для изобилия и процветания с мантрой Хар| Кундалини Йога

3 months ago

00:12:11

Медитациия для изобилия и процветания с мантрой Хар| Кундалини Йога

1 40%

Поддерживаем красоту спины! Работаем над неэстетичными складками в районе лопаток

3 months ago

00:01:35

Поддерживаем красоту спины! Работаем над неэстетичными складками в районе лопаток

832 76%

Подтянутый живот это реально! Действенный лифтинг-комплекс для мышц пресса

3 months ago

00:01:38

Подтянутый живот это реально! Действенный лифтинг-комплекс для мышц пресса

1,000 27%

BEST EXERCISES Толще!! Вы должны делать это упражнение каждый день

3 months ago

00:08:36

BEST EXERCISES Толще!! Вы должны делать это упражнение каждый день

31 44%

Избавимся от утренней зажатости плеч простыми и приятными упражнениями

4 months ago

00:01:31

Избавимся от утренней зажатости плеч простыми и приятными упражнениями

718 21%

Сегодня растормошим жировые запасы и на боках и талии. Актуально Присоединяйтесь!

4 months ago

00:01:35

Сегодня растормошим жировые запасы и на боках и талии. Актуально Присоединяйтесь!

1.2K 6%

Эффективное кардио для подтянутой фигуры

4 months ago

00:01:34

Эффективное кардио для подтянутой фигуры

940 56%

По многочисленным запросам: активно боремся с боками и прорисовываем зону талии

4 months ago

00:01:38

По многочисленным запросам: активно боремся с боками и прорисовываем зону талии

947 17%

Готовимся к сезону отпусков! Сегодня огненная тренировка на пресс!

5 months ago

00:01:34

Готовимся к сезону отпусков! Сегодня огненная тренировка на пресс!

429 94%

Gentleman Club

6 months ago

00:00:15

Gentleman Club

37 74%

Цель сегодняшней зарядки хорошенько размять верх спины и плечевой пояс!

6 months ago

00:01:33

Цель сегодняшней зарядки хорошенько размять верх спины и плечевой пояс!

520 59%

Беспокоят складки и отсутствие упругости на спине Пора взяться за проблему!

6 months ago

00:01:35

Беспокоят складки и отсутствие упругости на спине Пора взяться за проблему!

897 33%

Онлайн тренировка по самообороне №9. Клуб .

7 months ago

01:07:55

Онлайн тренировка по самообороне №9. Клуб .

47 9%

Китайская тренировка для начинающих с объяснениями упражнений за 10 минут. Занятие в медленном темпе

7 months ago

00:10:05

Китайская тренировка для начинающих с объяснениями упражнений за 10 минут. Занятие в медленном темпе

1 57%

Сегодняшним утром предлагаем поработать над тонусом мышц рук и ног одновременно

7 months ago

00:01:34

Сегодняшним утром предлагаем поработать над тонусом мышц рук и ног одновременно

852 61%

Сегодня боремся с жировыми валиками в области лопаток!

7 months ago

00:01:29

Сегодня боремся с жировыми валиками в области лопаток!

536 63%

0 Comments

Guest