Сопротивление приседанию и гребле троса

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Установите кабельную машину с 2 отдельными рукоятками и расположите низко на машине. Начните с положения приседа, держась за ручки прямыми руками. Прижмитесь к стойке и одновременно согните руки в локтях и оттяните ручки назад по бокам в ряд. Приложите силу этим движением. Отпустите ручки вперед с контролем и снова присядьте на корточки. Повторять. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Независимый #Средний #Тренажер___сопротивление_утяжелители #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NUVWVWY4cmFvKzJsMVJSYndMU1ppS05rUVplMHRoaDZ4YkJ0eGNyVFJaWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Франко-Прусская война 1870-1871 | История на карте

2 months ago

00:22:53

Франко-Прусская война 1870-1871 | История на карте

820 19%

20 МИН ПАМП ЯГОДИЦ - тренировка на коврике / без приседаний, без прыжков

3 months ago

00:20:16

20 МИН ПАМП ЯГОДИЦ - тренировка на коврике / без приседаний, без прыжков

13 26%

Приседания с поясом колодец BOOTY BUILDER

3 months ago

00:00:09

Приседания с поясом колодец BOOTY BUILDER

25 61%

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

3 months ago

01:10:14

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

19 95%

Обзор гребного тренажера CARBON FITNESS R808

3 months ago

00:02:43

Обзор гребного тренажера CARBON FITNESS R808

23 28%

Как тренироваться в пожилом возрасте_ 3 развитие мощности

4 months ago

00:16:37

Как тренироваться в пожилом возрасте_ 3 развитие мощности

225 80%

Гоблет приседания с сопротивлением резины/ Band resistant goblet squat

4 months ago

00:00:11

Гоблет приседания с сопротивлением резины/ Band resistant goblet squat

1 7%

Эластичная лента для фитнеса с aliexpress

4 months ago

00:00:57

Эластичная лента для фитнеса с aliexpress

26 87%

Распаковка эластичного каната для фитнеса с aliexpress

4 months ago

00:00:57

Распаковка эластичного каната для фитнеса с aliexpress

23 85%

Вт(). Семихатов, Сурдин и Штерн ЛЕТЯТ К ЗВЁЗДАМ. Вселенная Плюс

5 months ago

05:26:55

Вт(). Семихатов, Сурдин и Штерн ЛЕТЯТ К ЗВЁЗДАМ. Вселенная Плюс

372 86%

Силовые тренировки для людей 60+

5 months ago

01:10:15

Силовые тренировки для людей 60+

1 67%

Как Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!

6 months ago

00:11:46

Как Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!

1 13%

Самое важное упражнение для пожилых

6 months ago

01:10:14

Самое важное упражнение для пожилых

489 35%

ТРЕНИРОВКА НА ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ

8 months ago

00:13:38

ТРЕНИРОВКА НА ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ

1 5%

20 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ на полу - без приседаний, без прыжков, опция: фитнес-резинка

8 months ago

00:20:09

20 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ на полу - без приседаний, без прыжков, опция: фитнес-резинка

1 31%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

8 months ago

00:07:43

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

1 31%

Приседания с быстрым ускорением со штангой

9 months ago

00:00:10

Приседания с быстрым ускорением со штангой

13 48%

Приседания со штангой на спине

9 months ago

00:00:11

Приседания со штангой на спине

1 31%

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

9 months ago

00:00:17

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

4 83%

Прыжок с противодействием

9 months ago

00:00:13

Прыжок с противодействием

4 52%

Приседания со штангой спереди - руки скрещены

9 months ago

00:00:13

Приседания со штангой спереди - руки скрещены

4 78%

Приседания со свободными весами

9 months ago

00:00:12

Приседания со свободными весами

5 65%

Двустороннее приседание с гирей

9 months ago

00:00:08

Двустороннее приседание с гирей

1 5%

Стабилизация мяча сидя вверх (бросок/ловля)

9 months ago

00:00:15

Стабилизация мяча сидя вверх (бросок/ловля)

1 85%

0 Comments

Guest