Сопротивление сгибанию плеча в стойке v1

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, поставив одну ногу немного впереди другой. Держите оба конца ленты для упражнений, которые надежно закреплены низко перед собой. Колени должны быть слегка согнуты, туловище в вертикальном положении, а руки прямые. Потяните ленту, подняв руки вверх над головой (ладони смотрят вперед). Затем контролируемо вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___с_отягощением #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MGVkT2VaMnc2Wm9OVHQ4cE5YTDFSeEtGQmp5WTVBSEJWMndCaWlSZW9pQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. АНАЛИЗ И РАЗБОР. ПОЗДНИИ ВДОХ, ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ, ГРЕБОК

3 days ago

00:10:21

ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. АНАЛИЗ И РАЗБОР. ПОЗДНИИ ВДОХ, ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ, ГРЕБОК

9 84%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 week ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 91%

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

2 weeks ago

00:19:17

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

11 73%

Тест сгибания поясницы #short #поясница #здороваяспина #осанка

1 month ago

00:00:55

Тест сгибания поясницы #short #поясница #здороваяспина #осанка

4 92%

Полный урок современного танца Contemporary №1: разминка, поговорка, аллегро и хореографическая программа ICV

2 months ago

00:50:24

Полный урок современного танца Contemporary №1: разминка, поговорка, аллегро и хореографическая программа ICV

52 49%

Подъем на икры со штангой.

2 months ago

00:02:37

Подъем на икры со штангой.

114 57%

Сгибания предплечий в тренажёре от @Aerofit_one #спорт #линдовер #бодибилдинг #тренажерныйзал

3 months ago

00:00:55

Сгибания предплечий в тренажёре от @Aerofit_one #спорт #линдовер #бодибилдинг #тренажерныйзал

1 95%

Читинг. #спорт #бодибилдинг #читинг #sports ##линдовер

4 months ago

00:00:22

Читинг. #спорт #бодибилдинг #читинг #sports ##линдовер

1 25%

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

5 months ago

00:01:33

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

849 19%

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

5 months ago

00:01:37

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

469 75%

Упражнения после перелома локтевого сустава

5 months ago

00:01:29

Упражнения после перелома локтевого сустава

1 84%

С утра приведём наши руки в тонус тремя простыми и эффективными движениями!

6 months ago

00:01:32

С утра приведём наши руки в тонус тремя простыми и эффективными движениями!

678 70%

Сопротивлялся тренировке рук оппозиции

6 months ago

00:00:13

Сопротивлялся тренировке рук оппозиции

1 54%

Сопротивление сгибанию локтя v2

6 months ago

00:00:14

Сопротивление сгибанию локтя v2

12 40%

Приседания с быстрым ускорением со штангой

6 months ago

00:00:10

Приседания с быстрым ускорением со штангой

12 71%

Гребля на тросовой машине

6 months ago

00:00:16

Гребля на тросовой машине

5 17%

Приседания со штангой на спине

6 months ago

00:00:11

Приседания со штангой на спине

1 70%

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

6 months ago

00:00:17

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

2 68%

Жим от пола с гантелями

6 months ago

00:00:16

Жим от пола с гантелями

11 47%

Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки

6 months ago

00:00:13

Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки

1 5%

Прыжок с противодействием

6 months ago

00:00:13

Прыжок с противодействием

4 64%

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

6 months ago

00:00:11

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

1 43%

Сидячие ряды

6 months ago

00:00:23

Сидячие ряды

1 24%

Сопротивление шагу вперед

6 months ago

00:00:21

Сопротивление шагу вперед

1 70%

0 Comments

Guest