Перекат позвоночника Разгибатели шейного отдела позвоночника / туловища растягиваются, сидя ноги вместе

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул, согнув колени. Согнитесь в бедрах, опустив голову к коленям. Вы можете использовать руки, чтобы помочь опустить тело вниз. Вернитесь в вертикальное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Стул #Сгибание #Независимый #Поясничный #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___динамическая #Растяжка___статическая #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MDBnSXBpWE9xbVZHOWM3WE93OXkzOGVsTmVxcDBielpKbUZkTFJqSWRXZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прощай, Межбровная Морщинка! Эффективные Методы Борьбы с Межбровкой

3 weeks ago

00:01:00

Прощай, Межбровная Морщинка! Эффективные Методы Борьбы с Межбровкой

1 89%

15 MIN ЗАРЯДКА НА БАЛИ | МОБИЛЬНОСТЬ

3 weeks ago

00:14:37

15 MIN ЗАРЯДКА НА БАЛИ | МОБИЛЬНОСТЬ

1 20%

7 апреля 2024 г.

1 month ago

00:01:31

7 апреля 2024 г.

1 37%

Функциональная подвижность для ПОЗВОНОЧНИКА и ТАЗА

2 months ago

01:15:10

Функциональная подвижность для ПОЗВОНОЧНИКА и ТАЗА

9 69%

УНИКАЛЬНЫЕ, НА ВЕС ЗОЛОТА, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА - ПЕРЕКАТЫ! Остеохондроз, спондилез, паралич.

2 months ago

00:05:59

УНИКАЛЬНЫЕ, НА ВЕС ЗОЛОТА, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА - ПЕРЕКАТЫ! Остеохондроз, спондилез, паралич.

1 33%

Удлинение средней части туловища лежа на спине (ролл)

2 months ago

00:00:09

Удлинение средней части туловища лежа на спине (ролл)

2 79%

Разгибание грудной клетки с помощью поролонового валика

2 months ago

00:00:15

Разгибание грудной клетки с помощью поролонового валика

1 56%

Перекатывание позвоночника в сгибание

2 months ago

00:00:39

Перекатывание позвоночника в сгибание

1 85%

Поза стола для активации поясничной мышцы

2 months ago

00:00:19

Поза стола для активации поясничной мышцы

1 33%

Тизер пилатеса уровень 3

2 months ago

00:00:42

Тизер пилатеса уровень 3

1 80%

Пилатес с вытягиванием шеи

2 months ago

00:01:02

Пилатес с вытягиванием шеи

3 49%

Пилатес Растяжка позвоночника

2 months ago

00:00:44

Пилатес Растяжка позвоночника

1 60%

Ролл-апы для пилатеса уровень 1

2 months ago

00:01:04

Ролл-апы для пилатеса уровень 1

1 87%

Перекат позвоночника Растяжка разгибателей шейного отдела позвоночника/туловища, стоя на стуле

2 months ago

00:00:45

Перекат позвоночника Растяжка разгибателей шейного отдела позвоночника/туловища, стоя на стуле

1 85%

Перекат позвоночника Растяжка разгибателей шейного отдела/туловища, сегментарно, стоя на скамье

2 months ago

00:01:33

Перекат позвоночника Растяжка разгибателей шейного отдела/туловища, сегментарно, стоя на скамье

6 93%

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 04

2 months ago

00:01:11

Осанка, нахождение нейтрального позвоночника, наклоны таза, сидение на мяче для стабилизации 04

4 12%

Планка на мяче Стабилизация кора/лопатки, в подтяжку живота 04

2 months ago

00:01:49

Планка на мяче Стабилизация кора/лопатки, в подтяжку живота 04

9 58%

Перекат позвоночника Растяжка разгибателей шейного отдела/туловища, сегментарно, стоя - с гирей

2 months ago

00:01:24

Перекат позвоночника Растяжка разгибателей шейного отдела/туловища, сегментарно, стоя - с гирей

1 51%

Перекат позвоночника Разгибатели шейного отдела позвоночника / туловища растягиваются, сидя ноги вместе

2 months ago

00:00:17

Перекат позвоночника Разгибатели шейного отдела позвоночника / туловища растягиваются, сидя ноги вместе

6 56%

Перекат позвоночника Растяжка разгибателей шейного отдела/туловища, сегментарно, стоя - в растяжку подколенного сухожилия (поо

2 months ago

00:01:23

Перекат позвоночника Растяжка разгибателей шейного отдела/туловища, сегментарно, стоя - в растяжку подколенного сухожилия (поо

38 40%

Серия Осанка - Фонтан

2 months ago

00:01:12

Серия Осанка - Фонтан

3 31%

Перекат позвоночника вниз Растяжка шейного/туловищного отдела, стоя - до середины голени

2 months ago

00:01:04

Перекат позвоночника вниз Растяжка шейного/туловищного отдела, стоя - до середины голени

9 31%

Перекат позвоночника Разгибатели шейного отдела/туловища растягиваются, сегментарно, стоя

2 months ago

00:01:28

Перекат позвоночника Разгибатели шейного отдела/туловища растягиваются, сегментарно, стоя

7 46%

Перекат позвоночника Разгибатели шейного отдела позвоночника/туловища растягиваются, стоя - во вращение туловища

2 months ago

00:01:30

Перекат позвоночника Разгибатели шейного отдела позвоночника/туловища растягиваются, стоя - во вращение туловища

22 23%

0 Comments

Guest