Myvideo

Guest

Login

7 апреля 2024 г.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Rolling Перекаты на спине - прекрасный самомассаж, если нет противопоказаний и боли. Контроль в движении за сгибанием и распределением сил во всем теле. Представляйте что вы внутри шара и расширяете его одновременно во все стороны, перекатывая его своим телом. Если вы попробовали и чувствуете, что какие то отделы позвоночника не касаются пола, поделитесь, запишу упражнения, которые могут улучшить сгибание в жёстком сегменте

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later