Сидячий вертикальный ряд с техникой управления одышкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Дыхательный // #Дыхательный Сядьте на стул, поставив ступни на пол. Держите гантели в каждой руке прямо по бокам. Вдохнуть. Выдохните через рот, поднимая локти вверх и поднося гантели к подбородку. При этом держите плечи опущенными. Ненадолго задержитесь, прежде чем вдохнуть и вернуться в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Руки #Начинающий #Управление_одышкой #Стул #Грудь #Гантели #Независимый #Старший #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Отягощения #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dWZqNDNTMFZISUhOZmc5bnkzY3JRcldBZWdYQkozVmZnbmh0bHJxblpwRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

5 days ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 73%

Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить

4 weeks ago

00:13:55

Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить

1 61%

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ДЕТЯМ ИНГАЛЯЦИИ

2 months ago

00:03:07

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ДЕТЯМ ИНГАЛЯЦИИ

22.2K 78%

Сидячее активное сгибание коленного сустава динамический

2 months ago

00:00:14

Сидячее активное сгибание коленного сустава динамический

1 7%

Встаньте со стула

2 months ago

00:00:18

Встаньте со стула

1 91%

Боковой наклон таза - кресло для удержания

2 months ago

00:00:20

Боковой наклон таза - кресло для удержания

1 62%

Сидячая терапия Гребля с мячом

2 months ago

00:00:14

Сидячая терапия Гребля с мячом

4 76%

Боковая растяжка шеи

2 months ago

00:00:10

Боковая растяжка шеи

2 50%

Внутренняя ротация тазобедренного сустава AROM

2 months ago

00:00:18

Внутренняя ротация тазобедренного сустава AROM

2 78%

Сопротивление внешней ротации и сгибанию плеча

2 months ago

00:00:14

Сопротивление внешней ротации и сгибанию плеча

1 22%

Горизонтальный ролик для перемещения каналов справа налево

2 months ago

00:00:44

Горизонтальный ролик для перемещения каналов справа налево

4 28%

Сидячие тазовые круги на балансборде

2 months ago

00:00:06

Сидячие тазовые круги на балансборде

1 58%

Скольжение полотенца вперед и назад по столу с наложенными руками

2 months ago

00:00:16

Скольжение полотенца вперед и назад по столу с наложенными руками

1 49%

Мини-оркестр сопротивлялся маршированию

2 months ago

00:00:14

Мини-оркестр сопротивлялся маршированию

1 15%

Боковые досягаемости, сидя на стуле

2 months ago

00:00:20

Боковые досягаемости, сидя на стуле

1 15%

Сидячие спинки Укрепление кора/тазового дна, сидя на мяче стабильности

2 months ago

00:00:38

Сидячие спинки Укрепление кора/тазового дна, сидя на мяче стабильности

1 15%

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом - на виброплатформе

2 months ago

00:00:43

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом - на виброплатформе

2 51%

Упражнение сидячее, стоячее сосредоточьтесь на протягивании рук вперед

2 months ago

00:00:53

Упражнение сидячее, стоячее сосредоточьтесь на протягивании рук вперед

1 94%

Сидячие спинки Укрепление кора/брюшного пресса, сидя на высоком стуле

2 months ago

00:00:39

Сидячие спинки Укрепление кора/брюшного пресса, сидя на высоком стуле

1 22%

Разгибатели широчайшей мышцы плеча растягиваются, руки на палке, сидя 02

2 months ago

00:00:48

Разгибатели широчайшей мышцы плеча растягиваются, руки на палке, сидя 02

1 91%

Сидячий вертикальный ряд с техникой управления одышкой

2 months ago

00:00:45

Сидячий вертикальный ряд с техникой управления одышкой

3 24%

Вертикальный ряд без груза (инвалидная коляска)

2 months ago

00:00:33

Вертикальный ряд без груза (инвалидная коляска)

1 51%

Вертикальный ряд с грузом - одноплечий (инвалидная коляска)

2 months ago

00:00:35

Вертикальный ряд с грузом - одноплечий (инвалидная коляска)

1 28%

Вертикальный ряд - Одна рука (инвалидная коляска)

2 months ago

00:00:30

Вертикальный ряд - Одна рука (инвалидная коляска)

1 45%

0 Comments

Guest