Сидячие спинки Укрепление кора/тазового дна, сидя на мяче стабильности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Женское здоровье и беременность // #Женское_здоровье_и_беременность Сядьте прямо на мяч для стабилизации и заведите руки за голову. Напрягите мышцы тазового дна и нижней части живота. Держите спину прямо и наклоняйтесь назад. Задержитесь в этом положении, а затем вернитесь в вертикальное положение. Если мышцы живота выпячиваются или выпячиваются, прекратите это упражнение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Средний #Поясничный #Сидя___стул #Мяч_для_стабилизации #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QjlidTljZ000M09YRk9WMW04OHZ0dmFCaURKN1RGbXd0OGxRYlVPVlBpVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

MET INTEGRA механическая функциональная медицинская кровать с интегрированным креслом-каталкой

2 days ago

00:02:31

MET INTEGRA механическая функциональная медицинская кровать с интегрированным креслом-каталкой

4 74%

MET EMET

4 days ago

00:03:29

MET EMET

2 92%

MET-KARDO-LIGHT

4 days ago

00:01:38

MET-KARDO-LIGHT

6 20%

Гимнастика для грудного отдела позвоночника по бубновскому | лечебно физкультурный комплекс для

3 weeks ago

00:25:56

Гимнастика для грудного отдела позвоночника по бубновскому | лечебно физкультурный комплекс для

1 67%

Электрическая инвалидная коляска повышенной проходимости МЕТ ADVENTURE

3 weeks ago

00:01:15

Электрическая инвалидная коляска повышенной проходимости МЕТ ADVENTURE

9 75%

Собираем MET Adventure

4 weeks ago

00:02:23

Собираем MET Adventure

116 88%

Видеообзор на педикюрное кресло МД-3562

4 weeks ago

00:00:24

Видеообзор на педикюрное кресло МД-3562

56 17%

Что такое СтоЯ. Без лишних слов

1 month ago

00:00:26

Что такое СтоЯ. Без лишних слов

1 38%

Как организовать работу на Стендфите Стоя по системе Канбан. Кейс Анны Галышевой

1 month ago

00:30:04

Как организовать работу на Стендфите Стоя по системе Канбан. Кейс Анны Галышевой

1 17%

УПРАЖНЕНИЯ ПРЯМО НА РАБОТЕ

2 months ago

00:01:58

УПРАЖНЕНИЯ ПРЯМО НА РАБОТЕ

1 78%

Лайфхак - ванночки с ромашкой в послеоперационном периоде.

2 months ago

00:03:24

Лайфхак - ванночки с ромашкой в послеоперационном периоде.

62 85%

УПРАЖНЕНИЕ ПРЯМО НА РАБОТЕ

2 months ago

00:01:57

УПРАЖНЕНИЕ ПРЯМО НА РАБОТЕ

24.5K 8%

Автокресло Lionelo Sander ISOFIX (0-36 кг)

2 months ago

00:02:32

Автокресло Lionelo Sander ISOFIX (0-36 кг)

43 39%

ОБЗОР НА АВТОKЛЮЛЬКУ CYBEX CLOUD Q 0-13 КГ

2 months ago

00:08:33

ОБЗОР НА АВТОKЛЮЛЬКУ CYBEX CLOUD Q 0-13 КГ

16 78%

ОБЗОР Автокресло MAXI COSI (BEBE CONFORT) MILOFIX ISOFIX (0-18 кг)

2 months ago

00:07:31

ОБЗОР Автокресло MAXI COSI (BEBE CONFORT) MILOFIX ISOFIX (0-18 кг)

11 27%

Накидки Protection Baby

2 months ago

00:04:53

Накидки Protection Baby

6 35%

Как организовать рабочее простанство.

2 months ago

00:17:52

Как организовать рабочее простанство.

11 8%

Как узнать размер игрушки

2 months ago

00:00:52

Как узнать размер игрушки

34 57%

ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ПО ДВИГАТЕЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ МЛАДЕНЦЕВ

2 months ago

00:47:35

ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ПО ДВИГАТЕЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ МЛАДЕНЦЕВ

636 43%

Комплекс упражнений для спины || Здоровая спина и позвоночник

2 months ago

00:19:43

Комплекс упражнений для спины || Здоровая спина и позвоночник

1 70%

MET INTEGRA функциональная кровать со встроенным креслом-каталкой

3 months ago

00:01:50

MET INTEGRA функциональная кровать со встроенным креслом-каталкой

242 51%

MET Tarys

3 months ago

00:01:10

MET Tarys

287 56%

Собираем MET Emet

3 months ago

00:03:23

Собираем MET Emet

304 63%

Собираем MET Staut

3 months ago

00:02:42

Собираем MET Staut

316 36%

0 Comments

Guest