Боковой наклон таза - кресло для удержания

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте прямо на твердый стул, ноги на ширине бедер. Возьмитесь обеими руками за край стула и перенесите вес тела на одну сторону таза. Стремитесь держать тело в вертикальном положении на плечах, а не наклоняться. Задержитесь в этом положении, прежде чем повторить с другой стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Стул #Корпус_и_таз #Бедра #Независимый #Поясничный #Постуральный_контроль #Боковое_сгибание #Сидячий_стул

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cktXTDJvWkY2SFhOSGFaczRYdE9CeWhJai9jOUY4R1YwYmlxWjdTUTNuOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны

2 hours ago

00:00:49

Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны

1 15%

TsuYoki BINGO 125F - обзор и распаковка воблера. Воблеры TsuYoki

4 hours ago

00:08:22

TsuYoki BINGO 125F - обзор и распаковка воблера. Воблеры TsuYoki

1 7%

ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ НОГ И РУК

7 hours ago

00:07:43

ТОП УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ НОГ И РУК

1 35%

Полуавтоматическая этикетировочная машина для пластиковых бутылок

1 day ago

00:00:24

Полуавтоматическая этикетировочная машина для пластиковых бутылок

1 11%

Беговая дорожка CardioPower T15 ОБЗОР и отзыв. Кому стоит покупать

2 days ago

00:06:37

Беговая дорожка CardioPower T15 ОБЗОР и отзыв. Кому стоит покупать

30 5%

Паривритта Джану Ширшасана. Боковой наклон. Как сделать безопасно.

2 days ago

00:07:40

Паривритта Джану Ширшасана. Боковой наклон. Как сделать безопасно.

2 72%

Как убрать висячий живот. Упражнения для живота и талии

2 days ago

00:05:32

Как убрать висячий живот. Упражнения для живота и талии

1 88%

КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.

2 days ago

00:11:50

КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.

5 76%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

2 days ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 32%

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

3 days ago

00:07:54

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

63 18%

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

3 days ago

00:13:13

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

97 71%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

4 days ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

2 16%

Тренировка ОФП дома

4 days ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

1 31%

Обзор кровати MET A8

5 days ago

00:01:35

Обзор кровати MET A8

15 89%

Собираем MET NOX

5 days ago

00:02:34

Собираем MET NOX

10 61%

Собираем MET DM-370

5 days ago

00:03:06

Собираем MET DM-370

62 42%

ВЯЖЕМ РУКАМИ | СХЕМЫ | ВИДЕО | УРОКИ | ВЯЗАНИЕ

5 days ago

00:01:00

ВЯЖЕМ РУКАМИ | СХЕМЫ | ВИДЕО | УРОКИ | ВЯЗАНИЕ

6 11%

Боковое равновесие с наклоном

5 days ago

00:21:07

Боковое равновесие с наклоном

1 87%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

6 days ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

20 94%

Косилка для высокой травы Billy Goat HP3400

6 days ago

00:02:25

Косилка для высокой травы Billy Goat HP3400

1 90%

Загрузчик семян, шнек перегружатель КанАгро CanAgro сеялок Amazone Citan, разбрасывателей CanAgro

6 days ago

00:00:29

Загрузчик семян, шнек перегружатель КанАгро CanAgro сеялок Amazone Citan, разбрасывателей CanAgro

2 36%

Беговая дорожка Tunturi Competence T10

6 days ago

00:01:02

Беговая дорожка Tunturi Competence T10

1 19%

Беговая дорожка Tunturi Cardio FIT T40

6 days ago

00:01:38

Беговая дорожка Tunturi Cardio FIT T40

1 32%

Беговая дорожка Tunturi Cardio Fit T35

6 days ago

00:01:44

Беговая дорожка Tunturi Cardio Fit T35

1 14%

0 Comments

Guest