Укрепление кора/брюшного пресса, с вращением туловища в нижней части туловища, ноги на стабилизирующем мяче, лежа на спине 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на спину, положив ноги на мяч для стабилизации. Напрягите мышцы живота. Медленно катите мяч в сторону, контролируя движение мышцами живота. Откатите мяч обратно в середину, а затем в другую сторону. Чем ближе мяч к ногам, тем сложнее упражнение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Кор_и_таз #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #Поясничный #Рассеянный_склероз #Мат #Паркинсоны #Вращение #ТСМ_L2_S1 #ТСМ_T1_L1 #Старший #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___выносливость_контроль #Гребок #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bytIeEdkUmMwcFI1cGxXUm9vY1dvblZkMm9Send6cUR1TWtNVmxaMWNlbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эндоскопическая пластика диастаза и пупочной грыжи (SCOLA)

1 month ago

00:05:04

Эндоскопическая пластика диастаза и пупочной грыжи (SCOLA)

400 37%

Прямая планка в статике

3 months ago

00:00:08

Прямая планка в статике

1 25%

Прямая планка в динамике (вариант 1)

3 months ago

00:00:09

Прямая планка в динамике (вариант 1)

1 68%

Прямая планка в динамике (вариант 3)

3 months ago

00:00:10

Прямая планка в динамике (вариант 3)

2 82%

Медленная ПРЕССОТОПКА: Массирует Позвонки, Растягивает И Укрепляет Поясницу, ЖИВОТ Рельефит!

4 months ago

00:02:34

Медленная ПРЕССОТОПКА: Массирует Позвонки, Растягивает И Укрепляет Поясницу, ЖИВОТ Рельефит!

13 69%

8. Укрепляем кор. Подтягиваем живот, питаем позвоночник. Йога для начинающих от Get4Health

4 months ago

00:24:37

8. Укрепляем кор. Подтягиваем живот, питаем позвоночник. Йога для начинающих от Get4Health

16 50%

Силовые скручивания. ИП на четвереньках

5 months ago

00:00:23

Силовые скручивания. ИП на четвереньках

7 72%

НЕДЕЛЯ ЙОГИ | День 5 | Пресс и Кор | Капалабхати | 35 минут

5 months ago

00:34:14

НЕДЕЛЯ ЙОГИ | День 5 | Пресс и Кор | Капалабхати | 35 минут

96 35%

Йога. Упражнения на укрепление кора, рук и ног (4 мин)

7 months ago

00:03:50

Йога. Упражнения на укрепление кора, рук и ног (4 мин)

1 48%

Как Накачать Рельефный Пресс и Укрепить Поясницу Тренировка Мышц Кора

7 months ago

00:11:11

Как Накачать Рельефный Пресс и Укрепить Поясницу Тренировка Мышц Кора

1 71%

ФИТНЕС КЛУБ РАДОСТЬ ВЫШНИЙ-ВОЛОЧЕК УЛ.,БОЛЬША

9 months ago

00:03:11

ФИТНЕС КЛУБ РАДОСТЬ ВЫШНИЙ-ВОЛОЧЕК УЛ.,БОЛЬША

22 26%

Укрепление кора/брюшного пресса Сидеть с помощью Powerbag

9 months ago

00:00:27

Укрепление кора/брюшного пресса Сидеть с помощью Powerbag

1 51%

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с помощью Powerbag

9 months ago

00:00:29

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с помощью Powerbag

1 9%

Отжимание в щуку Укрепление кора/брюшного пресса, с TRX

9 months ago

00:00:41

Отжимание в щуку Укрепление кора/брюшного пресса, с TRX

1 64%

Сидеть Укрепление кора/брюшного пресса, с гантелями, рука над головой 02

9 months ago

00:00:38

Сидеть Укрепление кора/брюшного пресса, с гантелями, рука над головой 02

1 35%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, опускание таза/ног

9 months ago

00:00:27

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, опускание таза/ног

1 59%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

9 months ago

00:00:42

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

2 52%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, с тросом, ноги 90/90

9 months ago

00:00:47

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, с тросом, ноги 90/90

17 46%

L-сидеть Укрепление кора/брюшного пресса, подъем ног, подвешенные на перекладине 02

9 months ago

00:00:24

L-сидеть Укрепление кора/брюшного пресса, подъем ног, подвешенные на перекладине 02

1 5%

Сидячие спинки, вращения туловища Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом 02

9 months ago

00:00:33

Сидячие спинки, вращения туловища Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом 02

3 38%

Сидеть V Укрепление кора/брюшного пресса, ноги согнуты

9 months ago

00:01:28

Сидеть V Укрепление кора/брюшного пресса, ноги согнуты

23 60%

Roll-outs Укрепление кора/брюшного пресса, с помощью колеса

9 months ago

00:00:48

Roll-outs Укрепление кора/брюшного пресса, с помощью колеса

6 74%

Sit up V Укрепление кора/брюшного пресса, ноги прямые

9 months ago

00:01:36

Sit up V Укрепление кора/брюшного пресса, ноги прямые

61 34%

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, поднятыми ногами 02

9 months ago

00:00:30

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, поднятыми ногами 02

2 76%

0 Comments

Guest