Укрепление кора/брюшного пресса Сидеть с помощью Powerbag

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Лягте на коврик, согнув колени и положив Powerbag на грудь. Выполняйте приседание до тех пор, пока верхняя часть тела не примет вертикальное положение. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Средний #Поясничный #Коврик #Сила___вес_тела #Сила___сопротивление_утяжеленная #Лежа_на_спине #Утяжелители #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aDU5VTE5VkkvRDJtajFHNzJ5UjZwZXBHTmU1azRRaVRMc3FOc2xRcWl4MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога. Упражнения на укрепление кора, рук и ног (4 мин)

2 weeks ago

00:03:50

Йога. Упражнения на укрепление кора, рук и ног (4 мин)

1 86%

Как Накачать Рельефный Пресс и Укрепить Поясницу Тренировка Мышц Кора

2 weeks ago

00:11:11

Как Накачать Рельефный Пресс и Укрепить Поясницу Тренировка Мышц Кора

1 39%

Video by ФИТНЕС КЛУБ РАДОСТЬ ВЫШНИЙ-ВОЛОЧЕК УЛ.,БОЛЬША

2 months ago

00:03:11

Video by ФИТНЕС КЛУБ РАДОСТЬ ВЫШНИЙ-ВОЛОЧЕК УЛ.,БОЛЬША

11 95%

Укрепление кора/брюшного пресса Сидеть с помощью Powerbag

2 months ago

00:00:27

Укрепление кора/брюшного пресса Сидеть с помощью Powerbag

1 81%

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с помощью Powerbag

2 months ago

00:00:29

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с помощью Powerbag

1 51%

Отжимание в щуку Укрепление кора/брюшного пресса, с TRX

2 months ago

00:00:41

Отжимание в щуку Укрепление кора/брюшного пресса, с TRX

1 27%

Сидеть Укрепление кора/брюшного пресса, с гантелями, рука над головой 02

2 months ago

00:00:38

Сидеть Укрепление кора/брюшного пресса, с гантелями, рука над головой 02

1 89%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, опускание таза/ног

2 months ago

00:00:27

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, опускание таза/ног

1 25%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

2 months ago

00:00:42

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

1 57%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, с тросом, ноги 90/90

2 months ago

00:00:47

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, с тросом, ноги 90/90

1 40%

L-сидеть Укрепление кора/брюшного пресса, подъем ног, подвешенные на перекладине 02

2 months ago

00:00:24

L-сидеть Укрепление кора/брюшного пресса, подъем ног, подвешенные на перекладине 02

1 42%

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, руки над головой 01

2 months ago

00:00:42

Сидеть, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, руки над головой 01

1 84%

Сидячие спинки, вращения туловища Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом 02

2 months ago

00:00:33

Сидячие спинки, вращения туловища Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом 02

2 95%

Сидеть V Укрепление кора/брюшного пресса, ноги согнуты

2 months ago

00:01:28

Сидеть V Укрепление кора/брюшного пресса, ноги согнуты

23 30%

Roll-outs Укрепление кора/брюшного пресса, с помощью колеса

2 months ago

00:00:48

Roll-outs Укрепление кора/брюшного пресса, с помощью колеса

1 56%

Sit up V Укрепление кора/брюшного пресса, ноги прямые

2 months ago

00:01:36

Sit up V Укрепление кора/брюшного пресса, ноги прямые

61 73%

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, поднятыми ногами 02

2 months ago

00:00:30

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, поднятыми ногами 02

1 91%

Hollow body hold Укрепление кора/брюшного пресса, качание

2 months ago

00:00:33

Hollow body hold Укрепление кора/брюшного пресса, качание

2 19%

Скручивание Укрепление кора/брюшного пресса, с объятиями коленей, руки над головой 02

2 months ago

00:00:50

Скручивание Укрепление кора/брюшного пресса, с объятиями коленей, руки над головой 02

1 64%

Скручивание Укрепление кора/брюшного пресса, руки скрещены, ноги 90/90

2 months ago

00:01:00

Скручивание Укрепление кора/брюшного пресса, руки скрещены, ноги 90/90

2 66%

Sit up V Укрепление кора/брюшного пресса, передача мяча между руками/ногами 02

2 months ago

00:00:33

Sit up V Укрепление кора/брюшного пресса, передача мяча между руками/ногами 02

1 58%

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с гирями

2 months ago

00:00:40

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с гирями

3 77%

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом - на виброплатформе

2 months ago

00:00:43

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом - на виброплатформе

2 73%

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса - на виброплатформе

2 months ago

00:00:45

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса - на виброплатформе

2 74%

0 Comments

Guest