Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Начните с положения стоя на коленях, держа штангу на ширине плеч. Напрягите ягодицы, держите живот напряженным, а затем примите положение планки со штангой прямо под плечами. Катите штангу вперед, держа руки полностью заблокированными. Продолжайте перекатываться вперед до тех пор, пока не потеряете контроль или ваше тело не окажется перпендикулярно земле. Измените схему движения и вернитесь в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Продвинутый #Штанга #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Лежа #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело #Веса #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V0sydDgxTUU5MlU1Z2tFSlFnalI3eGgzNE94QnlYekJYMHA0RDNGbGxJcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Правила выкатывания яицом нюансы и секреты

2 weeks ago

00:42:00

Правила выкатывания яицом нюансы и секреты

1 8%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

1 month ago

00:00:42

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

1 15%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 04

1 month ago

00:00:35

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 04

1 30%

Укрепление мышц кора/квадрицепсов, перекатывание мяча туда/в сторону, лежа на спине

1 month ago

00:00:36

Укрепление мышц кора/квадрицепсов, перекатывание мяча туда/в сторону, лежа на спине

1 77%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 02

1 month ago

00:00:30

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 02

1 50%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 03

1 month ago

00:00:34

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 03

1 59%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 01

1 month ago

00:01:05

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 01

4 67%

Укрепление выворота голеностопного сустава, с лентой (двусторонняя), стоя

1 month ago

00:00:29

Укрепление выворота голеностопного сустава, с лентой (двусторонняя), стоя

1 20%

Наклон таза Укрепление кора/брюшного пресса, с дыханием, лежа на спине

1 month ago

00:01:20

Наклон таза Укрепление кора/брюшного пресса, с дыханием, лежа на спине

72 86%

Новая зрада от главреда цензора Юрия Бутусова. Тот выкатил порцию критики в адрес Зеленского и Буданова, которые, сдав Авдеевк

2 months ago

00:05:23

Новая зрада от главреда цензора Юрия Бутусова. Тот выкатил порцию критики в адрес Зеленского и Буданова, которые, сдав Авдеевк

63 72%

Великая Скорбь. Тайна последней трубы | Выпуск #67

3 months ago

00:16:44

Великая Скорбь. Тайна последней трубы | Выпуск #67

1 90%

Танки Т-80БВ уничтожили укрепрайоны и блиндажи ВСУ на Купянском направлении

4 months ago

00:00:53

Танки Т-80БВ уничтожили укрепрайоны и блиндажи ВСУ на Купянском направлении

87 5%

Командир танковой роты, награжденный орденом Мужества, рассказал о самом запоминающемся боевом эпиз

4 months ago

00:01:18

Командир танковой роты, награжденный орденом Мужества, рассказал о самом запоминающемся боевом эпиз

21 17%

Cекреты и нюансы выкатывания яицом

8 months ago

00:59:05

Cекреты и нюансы выкатывания яицом

852 8%

Как выскочить из стресса и депрессии, где четко уверены, что ничего не получится и страдаете

10 months ago

00:02:33

Как выскочить из стресса и депрессии, где четко уверены, что ничего не получится и страдаете

1 76%

Секреты и нюансы выкатывания яйцом

11 months ago

00:47:41

Секреты и нюансы выкатывания яйцом

1.3K 8%

КОЛЕСО ДЛЯ ПРЕССА Техника для новичков С КОЛЕН

12 months ago

00:02:30

КОЛЕСО ДЛЯ ПРЕССА Техника для новичков С КОЛЕН

1 45%

Принципы выкатывания яицом - секретики и нюансы

1 year ago

00:58:54

Принципы выкатывания яицом - секретики и нюансы

1.8K 72%

Артиллеристы наносят удары по укрепрайонам ВСУ в районе Марьинки

1 year ago

00:02:43

Артиллеристы наносят удары по укрепрайонам ВСУ в районе Марьинки

803 93%

МО РФ. Учения. Ясиноватая. Тюльпан. Взятие ДРГ. Эспаньола. Наёмники. Рыбарь. Каскад. А. Коц. Орлан. Учения. По врагу. FlashNews+

1 year ago

00:37:34

МО РФ. Учения. Ясиноватая. Тюльпан. Взятие ДРГ. Эспаньола. Наёмники. Рыбарь. Каскад. А. Коц. Орлан. Учения. По врагу. FlashNews+

1.6K 85%

Прогноз рынка форекс на от Тимура Асланова

2 years ago

00:40:12

Прогноз рынка форекс на от Тимура Асланова

78 29%

О таинстве выкатывания яйцом на личной практике. Часть 1

2 years ago

00:07:50

О таинстве выкатывания яйцом на личной практике. Часть 1

75 62%

СУПЕР ОБНОВЛЕНИЕ: НОВАЯ КАРТА, ИЗМЕНЕНИЕ БАЛАНСА И УСИЛЕННАЯ КОЛОДА / Clash Royale

2 years ago

00:26:30

СУПЕР ОБНОВЛЕНИЕ: НОВАЯ КАРТА, ИЗМЕНЕНИЕ БАЛАНСА И УСИЛЕННАЯ КОЛОДА / Clash Royale

20 36%

Лукашенко: Россия выкатывает неприемлемые условия! На колени становиться перед россиянами не надо!

4 years ago

00:04:57

Лукашенко: Россия выкатывает неприемлемые условия! На колени становиться перед россиянами не надо!

4 57%

0 Comments

Guest