Сидеть Укрепление кора/брюшного пресса, с гантелями, рука над головой 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Сядьте на коврик, слегка согнув колени и держа в одной руке вес. Поднимите руку над головой и откиньтесь назад, чтобы присесть, держа спину прямо. Держите вес прямо над головой на протяжении всего упражнения. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Поясничный #Коврик #Сила___вес_тела #Сила___сопротивление_утяжеленная #Лежа_на_спине #Утяжелители #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RWdReUw0cVlwVVRqNkJWWWVQa1R2RzVQZmVYNkdHM0xlWTZ2SEkxa3NzUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ С ВЛОЖЕНИЯМИ БОЛЬШОЙ ДОХОД В ИНТЕРНЕТЕ

10 hours ago

00:01:58

САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ С ВЛОЖЕНИЯМИ БОЛЬШОЙ ДОХОД В ИНТЕРНЕТЕ

1 59%

5 ПОЗ, которые разрушают ваши КОЛЕНИ! Хватит ТАК сидеть

2 days ago

00:12:25

5 ПОЗ, которые разрушают ваши КОЛЕНИ! Хватит ТАК сидеть

1 19%

Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника

2 days ago

00:10:55

Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника

1 51%

ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ - это ПРОСТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения для коленей в любом возрасте

3 days ago

00:20:01

ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ - это ПРОСТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения для коленей в любом возрасте

1 76%

Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса

4 days ago

00:16:13

Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса

1 63%

СПАСИ СВОЕ ТЕЛО: 5 фактов про движение

5 days ago

00:10:58

СПАСИ СВОЕ ТЕЛО: 5 фактов про движение

1 69%

Быстрый бизнес с нуля идеи Какой доход в интернете не облагается налогом

6 days ago

00:01:58

Быстрый бизнес с нуля идеи Какой доход в интернете не облагается налогом

1 30%

Сколько зарабатывают на отзывах Заработок на бирже через интернет

1 week ago

00:01:58

Сколько зарабатывают на отзывах Заработок на бирже через интернет

1 10%

Тренировка сборной / Кёкусинкай Карате. ЦСП Тэнгу Про Самооборона и Подготовка бойца. Мурманск

2 weeks ago

00:32:14

Тренировка сборной / Кёкусинкай Карате. ЦСП Тэнгу Про Самооборона и Подготовка бойца. Мурманск

15 87%

Подготовка бойца Кёкусинкай карате

2 weeks ago

00:00:04

Подготовка бойца Кёкусинкай карате

5 30%

#СВО_Медиа #ЗеРадаВоенные в Волчанске рассказали об усилении обстрелов и рекомендовали местным жителям эвакуироваться или си

3 weeks ago

00:00:22

#СВО_Медиа #ЗеРадаВоенные в Волчанске рассказали об усилении обстрелов и рекомендовали местным жителям эвакуироваться или си

61 27%

Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день

3 weeks ago

00:11:03

Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день

1 92%

Тсс... Втихаря. Плейлист #mdart_инфо

4 weeks ago

00:00:51

Тсс... Втихаря. Плейлист #mdart_инфо

1 89%

Что делать если нет работы Как заработать 20000 рублей за день

4 weeks ago

00:01:58

Что делать если нет работы Как заработать 20000 рублей за день

7 57%

ЧЕМ МОЖНО ПОДЗАРАБОТАТЬ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

1 month ago

00:01:58

ЧЕМ МОЖНО ПОДЗАРАБОТАТЬ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

7 28%

Это профанация: под Очеретино у ВСУ нет ни фортификаций, ни резервов Бутусов. За два года войны против России украинские во

1 month ago

00:00:51

Это профанация: под Очеретино у ВСУ нет ни фортификаций, ни резервов Бутусов. За два года войны против России украинские во

11 53%

Тяжело в учении - легко в бою / Тренировка в рамках подготовки на пояса

1 month ago

00:41:24

Тяжело в учении - легко в бою / Тренировка в рамках подготовки на пояса

14 91%

КАРТУНКОВА УДАЛЕННАЯ РАБОТА САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ С ВЛОЖЕНИЯМИ

1 month ago

00:01:58

КАРТУНКОВА УДАЛЕННАЯ РАБОТА САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ С ВЛОЖЕНИЯМИ

26 47%

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

1 month ago

00:15:27

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

1 43%

Панина Дарина (АКА) ЦСП Тэнгу Про - Кукулова Милена (СИРО) Тенсинкан Первенство Мурманска 2024

1 month ago

00:04:34

Панина Дарина (АКА) ЦСП Тэнгу Про - Кукулова Милена (СИРО) Тенсинкан Первенство Мурманска 2024

1 9%

КЕМ МОЖНО РАБОТАТЬ УДАЛЕННО 20 ВИДЕО ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

1 month ago

00:01:58

КЕМ МОЖНО РАБОТАТЬ УДАЛЕННО 20 ВИДЕО ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

5 43%

Интернет работа валберис Подработка для школьников для 10 лет ангарск

1 month ago

00:01:58

Интернет работа валберис Подработка для школьников для 10 лет ангарск

39 58%

Как заработать денег в 16 лет дома

2 months ago

00:01:58

Как заработать денег в 16 лет дома

16 47%

Усиленные меры безопасности перед приездом Санду с Аллеи славы Комрата попросили удалиться инвалиду

2 months ago

00:00:34

Усиленные меры безопасности перед приездом Санду с Аллеи славы Комрата попросили удалиться инвалиду

1 54%

0 Comments

Guest