Myvideo

Guest

Login

Сидячие спинки, вращения туловищем Укрепление кора/брюшного пресса, с утяжеленным мячом, поднятыми ногами 02

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Сядьте на коврик, согнув ноги. Поднимите мяч и слегка откиньтесь назад, держа спину прямо. Поднимите ноги от коврика и вращайтесь из стороны в сторону, стараясь коснуться мячом пола каждым бедром. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Поясничный #Коврик #Набивной_мяч #Вращение #Сидя___пол #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later