Прямая планка в статике

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Базовое упражнение. Направленно на укрепление мышц брюшного пресса, мышц кора. Есть несколько техник выполнения данного упражнения, можно опустить таз ниже. Основная задача хорошо чувствовать мышцы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnJnalhUVkZkeTNIRUFhbkgwYUVjN1A4c1JqQ2plemFGK3IrNXp0TEc3RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Круговая тренировка

24 hours ago

00:01:09

Круговая тренировка

1 30%

Центробанк принёс подарки! Рынок и график знал или чувствовал. Что дальше

1 day ago

00:44:27

Центробанк принёс подарки! Рынок и график знал или чувствовал. Что дальше

79 71%

ПРОГНОЗ НА 2025 ГОД. Елена Касс: астрологический разбор для всех знаков, политика, медицина, ценности.

1 day ago

01:33:58

ПРОГНОЗ НА 2025 ГОД. Елена Касс: астрологический разбор для всех знаков, политика, медицина, ценности.

524 18%

Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях

2 days ago

00:10:22

Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях

57 69%

Сайга 9. Обзор и мнение. СТРЕЛЬБА В ПЕНЬКИ и сравнение боеприпаса.

3 days ago

00:15:55

Сайга 9. Обзор и мнение. СТРЕЛЬБА В ПЕНЬКИ и сравнение боеприпаса.

1 89%

ТОЗ 106 обзор, мнение и доработка

3 days ago

00:09:01

ТОЗ 106 обзор, мнение и доработка

1 13%

Полировка ствола карабина или винтовки

3 days ago

00:07:43

Полировка ствола карабина или винтовки

1 66%

Franchi Horizon ОБЗОР на карабин

3 days ago

00:19:32

Franchi Horizon ОБЗОР на карабин

1 30%

Установка оптического прицела на карабин

3 days ago

00:05:21

Установка оптического прицела на карабин

1 59%

Борьба в прямом эфире. Все серии подряд. 2К. 1440p.

3 days ago

03:46:55

Борьба в прямом эфире. Все серии подряд. 2К. 1440p.

44 94%

Система крепления на магнитах для автошторок Laitovo!

2 days ago

00:00:51

Система крепления на магнитах для автошторок Laitovo!

202 72%

Многодетным семьям будут делать перерасчет НДФЛ

3 days ago

00:00:48

Многодетным семьям будут делать перерасчет НДФЛ

8 14%

Бруно Скапини: Сегодняшняя Европа послушный инструмент в руках НАТО

3 days ago

00:04:00

Бруно Скапини: Сегодняшняя Европа послушный инструмент в руках НАТО

674 66%

Масть жезлов, числовые карты таро жезлов, арканы 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 жезлов - обзор.

4 days ago

00:14:36

Масть жезлов, числовые карты таро жезлов, арканы 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 жезлов - обзор.

36 58%

Лютый снегопад | Как добраться до универа... | АСМР

5 days ago

00:02:36

Лютый снегопад | Как добраться до универа... | АСМР

36 47%

POV: Я знаю короткую дорогу | АСМР покатушка | застрял в глубоком снегу

5 days ago

00:08:52

POV: Я знаю короткую дорогу | АСМР покатушка | застрял в глубоком снегу

24 68%

Проведите испытание на разрыв швейных ниток одинаковой толщины но разной длины Физика Перышкин решение задач ЕГЭ онлайн по фото

5 days ago

00:11:04

Проведите испытание на разрыв швейных ниток одинаковой толщины но разной длины Физика Перышкин решение задач ЕГЭ онлайн по фото

110 19%

Самый бюджетный по цене спортзал в городе Красногорске!

5 days ago

00:06:21

Самый бюджетный по цене спортзал в городе Красногорске!

15 15%

Итак, финал. Вышла четвёртая, заключительная часть тетралогии У края бездны. Фильм покорил сердца зрителей.

5 days ago

00:03:10

Итак, финал. Вышла четвёртая, заключительная часть тетралогии У края бездны. Фильм покорил сердца зрителей.

7.9K 40%

Может ли мужчина нагуляться

7 days ago

01:09:22

Может ли мужчина нагуляться

118 36%

Владимир Путин провёл в Кремле заседание Совета при Президенте по стратегическому развитию и национальным проектам. г

7 days ago

01:52:09

Владимир Путин провёл в Кремле заседание Совета при Президенте по стратегическому развитию и национальным проектам. г

60 58%

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ЭФИРЫ ТРЕТИЙ ПОШЁЛ

1 week ago

02:30:11

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ЭФИРЫ ТРЕТИЙ ПОШЁЛ

816 20%

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

1 week ago

00:08:04

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

239 85%

EVENT FRESH 2024 | фестиваль шоу-новинок

2 weeks ago

00:01:40

EVENT FRESH 2024 | фестиваль шоу-новинок

348 71%

0 Comments

Guest