Укрепление разгибания бедра, со штангой, взрывной, лежа на скамье

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Лягте лицом вверх на скамью, держа штангу на бедрах, широким хватом. Только плечи должны быть на скамье, а бедра должны быть параллельны земле. Опустите бедра к земле. Резко вытяните бедра к потолку и вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Штанга #Скамья #Бокс__плиометрический_ #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Ноги #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Лежа_на_спине #Гири #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bko3bkxaSGxPSENsd0x4OTh3Z3c2aWxPb2I1SnlxMFN6SUZzWitwelRyQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

13 hours ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 54%

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

2 days ago

00:03:10

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

638 30%

Разгибание рук на блоке с тросом

2 days ago

00:00:30

Разгибание рук на блоке с тросом

2 66%

Если колено не разгибается.Все варианты.If the Knee does not EXTEND. All stretch options (Eng subt).

2 days ago

00:05:09

Если колено не разгибается.Все варианты.If the Knee does not EXTEND. All stretch options (Eng subt).

1 93%

Реабилитация колена. Видео сеанс #1. Недели 1-6. Knee rehabilitation. Weeks 1-6 (English subt).

1 week ago

00:24:44

Реабилитация колена. Видео сеанс #1. Недели 1-6. Knee rehabilitation. Weeks 1-6 (English subt).

1 61%

Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса

3 weeks ago

00:16:13

Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса

1 75%

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

3 weeks ago

00:08:43

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

1 32%

Боль ГУСИНОЙ ЛАПКИ. Комплекс упражнений + техника ПОПЕРЕЧНОГО МАССАЖА.

3 weeks ago

00:10:07

Боль ГУСИНОЙ ЛАПКИ. Комплекс упражнений + техника ПОПЕРЕЧНОГО МАССАЖА.

1 26%

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

3 weeks ago

00:01:00

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

598 56%

Стрим пятница 24/11: укрепление всей ноги 1 упр делаем вместе, резкая боль в суставе, ревизия пкс.

1 month ago

01:33:10

Стрим пятница 24/11: укрепление всей ноги 1 упр делаем вместе, резкая боль в суставе, ревизия пкс.

1 65%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 month ago

00:08:23

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 29%

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

2 months ago

00:09:10

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

1 60%

Четырехглавая мышца бедра. Почему болит колено Анатомия. Функции. Патологии.

2 months ago

00:14:45

Четырехглавая мышца бедра. Почему болит колено Анатомия. Функции. Патологии.

1 5%

Контрактура колена. Разгибание. Knee Ankylosis . Extension. Basic set of Exercises (English subt).

2 months ago

00:08:44

Контрактура колена. Разгибание. Knee Ankylosis . Extension. Basic set of Exercises (English subt).

1 49%

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

2 months ago

00:14:55

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

1 57%

Травмы позвоночника в спорте: Как лечить Как избежать Упражнения и советы

2 months ago

01:46:19

Травмы позвоночника в спорте: Как лечить Как избежать Упражнения и советы

18 19%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

2 months ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 73%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

2 months ago

01:05:04

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

1 29%

Лучшие упражнения для спины. Выполняйте каждый день и через 2 недели вы почувствуйте прилив энергии.

2 months ago

00:15:50

Лучшие упражнения для спины. Выполняйте каждый день и через 2 недели вы почувствуйте прилив энергии.

2 13%

Прогибы лёжа на боку (гиперэкстензия на боку)

2 months ago

00:00:41

Прогибы лёжа на боку (гиперэкстензия на боку)

29 91%

Даосская алхимия. Основание для развития тела

2 months ago

00:02:34

Даосская алхимия. Основание для развития тела

1 14%

РЕЗИНКИ ВМЕСТО ЗАЛА. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ С РЕЗИНКАМИ И МАНЖЕТАМИ

2 months ago

00:07:07

РЕЗИНКИ ВМЕСТО ЗАЛА. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ С РЕЗИНКАМИ И МАНЖЕТАМИ

4 34%

Укрепление разгибателей большого пальца шпаклевкой

3 months ago

00:00:08

Укрепление разгибателей большого пальца шпаклевкой

2 57%

Сопротивление укреплению разгибателей запястья

3 months ago

00:00:13

Сопротивление укреплению разгибателей запястья

1 38%

0 Comments

Guest