Разгибание бедра с мини-бендом (лежа)

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение направленно на укрепление ягодичных мышц (большой ягодичной) и мышц задней поверхности бедра. Отлично подходит для выполнения в домашних условиях.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Wkc2ekFSd0NlWUc5OWJQMzVYOTBTeURoVVQ1aXp0Sy84aUtjNjc4a3VDVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разгибания бедра в тазобедренном суставе на ягодичные мышцы с эспандером

1 day ago

00:01:56

Разгибания бедра в тазобедренном суставе на ягодичные мышцы с эспандером

3 45%

8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам Бег это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!

2 days ago

00:01:43

8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам Бег это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!

4.4K 56%

КАК НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ДИСКИ ПОЗВОНОЧНИКА

7 days ago

00:12:20

КАК НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ДИСКИ ПОЗВОНОЧНИКА

36 48%

Грыжа Почему 90 процентов методик не работают

7 days ago

00:05:41

Грыжа Почему 90 процентов методик не работают

30 55%

Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.

1 week ago

00:00:39

Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.

7.3K 84%

Системный подход в лечении заболеваний позвоночника

1 week ago

00:55:43

Системный подход в лечении заболеваний позвоночника

36 6%

Грыжа Пять ключевых принципов выхода из порочного круга заболевания

1 week ago

00:14:42

Грыжа Пять ключевых принципов выхода из порочного круга заболевания

37 42%

Грыжа реабилитация что делать пациенту

1 week ago

00:16:16

Грыжа реабилитация что делать пациенту

18 28%

Почему запрещено делать сгибание при грыже

1 week ago

00:15:29

Почему запрещено делать сгибание при грыже

17 86%

Разгибание запрещено делать для человека с грыжей

1 week ago

00:03:46

Разгибание запрещено делать для человека с грыжей

26 79%

Запрещенные движения позвоночника для человека с грыжей поясницы Ротация и боковой наклон

1 week ago

00:06:30

Запрещенные движения позвоночника для человека с грыжей поясницы Ротация и боковой наклон

17 11%

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

2 weeks ago

00:02:37

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

56 55%

Влияние угла сгибания бедра на гипертрофию четырёхглавой мышцы бедра при разгибании ног

3 weeks ago

00:01:23

Влияние угла сгибания бедра на гипертрофию четырёхглавой мышцы бедра при разгибании ног

3.3K 79%

Ягодицы ПРО

3 weeks ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

717 94%

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

4 weeks ago

00:11:41

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

35 13%

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

4 weeks ago

00:10:04

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

49 16%

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

4 weeks ago

00:09:54

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

65 87%

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

4 weeks ago

00:17:44

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

98 78%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

4 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

78 89%

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

4 weeks ago

00:14:53

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

18.3K 57%

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

1 month ago

00:01:42

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

230 83%

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

1 month ago

00:00:16

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

2 37%

Разгибание бедра в упоре на коленях

1 month ago

00:00:16

Разгибание бедра в упоре на коленях

1 46%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 month ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 75%

0 Comments

Guest