Guest
Login
Sign Up
Site settings
Forgot Password?
Упражнение направленно на укрепление подвздошно-поясничной мышцы. Рекомендовано сгибание бедра выполнять в быстром темпе, а разгибание в медленном (эксцентрическая фаза сокращения).
Autoplay video
Hide player controls
Hide resume playing