Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Nov 2024

10,337 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища. Оно активирует сгибатели бёдер, мышцу tensor fasciae latae (мышцу бедра, отвечающую за сгибание, отведение и внутреннее вращение бёдер), ягодичные мышцы и аддукторы (внутренние мышцы бёдер). Используя резину, растет взрывная сила!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z1crNjZjcFh6LzdPY1pQZUgzeUdkOHF3NFNINCtkT3gzQzZDQXEzekVEYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЭТА практика спасет твое пищеварение! Попробуй прямо сейчас!

10 hours ago

00:09:49

ЭТА практика спасет твое пищеварение! Попробуй прямо сейчас!

1.1K 79%

Вводное занятие. Остеопатический цигун

13 hours ago

01:54:21

Вводное занятие. Остеопатический цигун

1 89%

4 день. Здоровая спина. Красивая осанка

2 days ago

00:19:09

4 день. Здоровая спина. Красивая осанка

25 60%

динамическая дорожка.mp4

2 days ago

00:00:34

динамическая дорожка.mp4

107 90%

Утренняя йога для продолжающих средний уровень. Домашняя Йога chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:51:21

Утренняя йога для продолжающих средний уровень. Домашняя Йога chilelavida Елена Малова

912 53%

Видео от Академия спортивной гимнастики Динамика | СПБ

2 days ago

00:00:54

Видео от Академия спортивной гимнастики Динамика | СПБ

2.4K 32%

Упражнения для динамической разминки

2 days ago

00:03:26

Упражнения для динамической разминки

317 75%

Решение задач: Динамика -Движение тела по наклонной плоскости 1.0

3 days ago

00:52:15

Решение задач: Динамика -Движение тела по наклонной плоскости 1.0

178 5%

Разминка между уроками.

5 days ago

00:02:25

Разминка между уроками.

1 75%

Мощная прыжковая тренировка бегуна.После разминки подберите достаточно крутой склон горы или бетонный свал.

5 days ago

00:01:09

Мощная прыжковая тренировка бегуна.После разминки подберите достаточно крутой склон горы или бетонный свал.

5.8K 94%

ЕГЭ-2025 по физике. Алгоритм решение задач динамики. Задания №22 и 26

5 days ago

01:57:05

ЕГЭ-2025 по физике. Алгоритм решение задач динамики. Задания №22 и 26

2.2K 11%

Динамичная тренировка посередине недели

5 days ago

00:01:00

Динамичная тренировка посередине недели

2.7K 47%

Клип @prokoleno

5 days ago

00:00:26

Клип @prokoleno

2.9K 10%

Разминка с Аружан.

5 days ago

00:02:16

Разминка с Аружан.

5 6%

Использование динамических моделей для решения различных педагогических задач на уроках математики и во внеурочной деятельности

6 days ago

00:38:28

Использование динамических моделей для решения различных педагогических задач на уроках математики и во внеурочной деятельности

296 47%

Интенсивная 15-минутная йога для всего тела. Утренняя йога. Иога chilelavida Елена Малова

6 days ago

00:16:37

Интенсивная 15-минутная йога для всего тела. Утренняя йога. Иога chilelavida Елена Малова

1.3K 38%

Импортозамещение межсетевых экранов: задачи и динамика

6 days ago

00:07:26

Импортозамещение межсетевых экранов: задачи и динамика

4.3K 36%

БОДРОЕ УТРО | ДОМАШИНЕ ТРЕНИРОВКИ

7 days ago

00:05:58

БОДРОЕ УТРО | ДОМАШИНЕ ТРЕНИРОВКИ

452 56%

Боковая динамическая планка/ динамическая планка с отведением бедра

7 days ago

00:00:15

Боковая динамическая планка/ динамическая планка с отведением бедра

1 53%

Практика Диалог с телом

7 days ago

00:27:27

Практика Диалог с телом

4 45%

Как мотивировать себя бежать 50 дней подряд и преодолеть 5000 километров

7 days ago

00:58:46

Как мотивировать себя бежать 50 дней подряд и преодолеть 5000 километров

2.3K 68%

Умные указатели и interior mutability. Деструкторы // Демо-занятие курса Rust Developer. Basic

7 days ago

01:10:18

Умные указатели и interior mutability. Деструкторы // Демо-занятие курса Rust Developer. Basic

278 6%

Динамическая ИОГА ФЛОУ тренировка 40 минут. Иога chilelavida Елена Малова

7 days ago

00:42:16

Динамическая ИОГА ФЛОУ тренировка 40 минут. Иога chilelavida Елена Малова

1.3K 15%

ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА (7 УПРАЖНЕНИЙ)

1 week ago

00:01:01

ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА (7 УПРАЖНЕНИЙ)

8.1K 66%

0 Comments

Guest