Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Nov 2024

10,337 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища. Оно активирует сгибатели бёдер, мышцу tensor fasciae latae (мышцу бедра, отвечающую за сгибание, отведение и внутреннее вращение бёдер), ягодичные мышцы и аддукторы (внутренние мышцы бёдер). Используя резину, растет взрывная сила!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z1crNjZjcFh6LzdPY1pQZUgzeUdkOHF3NFNINCtkT3gzQzZDQXEzekVEYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Карина Попова Рефлекс оргазма. Полная версия

54 minutes ago

00:48:28

Карина Попова Рефлекс оргазма. Полная версия

2 37%

Динамика. Занятие 5 | Физика ОГЭ 2025 | Влад Перетрухин - Global_EE

3 hours ago

00:00:00

Динамика. Занятие 5 | Физика ОГЭ 2025 | Влад Перетрухин - Global_EE

1 31%

Вариант Динамика. Занятие 7 | Физика ОГЭ 2025 | Влад Перетрухин - Global_EE

7 hours ago

00:00:00

Вариант Динамика. Занятие 7 | Физика ОГЭ 2025 | Влад Перетрухин - Global_EE

1 8%

Динамика. Занятие 6 | Физика ОГЭ 2025 | Влад Перетрухин - Global_EE

7 hours ago

00:00:00

Динамика. Занятие 6 | Физика ОГЭ 2025 | Влад Перетрухин - Global_EE

1 21%

Динамика. Занятие 4 | Физика ОГЭ 2025 | Влад Перетрухин - Global_EE

8 hours ago

00:00:00

Динамика. Занятие 4 | Физика ОГЭ 2025 | Влад Перетрухин - Global_EE

1 28%

Занятие 9 Динамическая комплексная практика 1 ч

18 hours ago

01:02:33

Занятие 9 Динамическая комплексная практика 1 ч

1 88%

Занятие 2 Динамическая практика по принципу ХА 35 мин

18 hours ago

00:38:08

Занятие 2 Динамическая практика по принципу ХА 35 мин

1 91%

5 упражнений при плоскостопии для профилактики и лечения

14 hours ago

00:04:44

5 упражнений при плоскостопии для профилактики и лечения

47 35%

Танцевальная НОВОГОДНЯЯ ЗАРЯДКА | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness

1 day ago

00:22:10

Танцевальная НОВОГОДНЯЯ ЗАРЯДКА | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness

2K 76%

Динамичная ЙОГА ФЛОУ на все тело | 40 мин

1 day ago

00:38:47

Динамичная ЙОГА ФЛОУ на все тело | 40 мин

150 35%

Растяжка для задней поверхности бедра | Растяжка ног для складки

22 hours ago

00:15:05

Растяжка для задней поверхности бедра | Растяжка ног для складки

2.2K 91%

Динамик под все задачи - DL Audio Gryphon Lite 200 v3

2 days ago

00:09:42

Динамик под все задачи - DL Audio Gryphon Lite 200 v3

630 28%

Плечи дома

2 days ago

00:02:07

Плечи дома

3 28%

Школа тренинга и групповой динамики

3 days ago

00:04:39

Школа тренинга и групповой динамики

18 35%

Иога на все тело упражнения на гибкость. Йога chilelavida Елена Малова

3 days ago

00:37:29

Иога на все тело упражнения на гибкость. Йога chilelavida Елена Малова

2.3K 54%

Занятие в Code & Circuit | Boston Dynamics

3 days ago

00:04:26

Занятие в Code & Circuit | Boston Dynamics

3 68%

- Fitness Полная 10-минутная тренировка пресса (продвинутая и 6 пакетов) Complete 10 Min ABS Workout

5 days ago

00:09:04

- Fitness Полная 10-минутная тренировка пресса (продвинутая и 6 пакетов) Complete 10 Min ABS Workout

115 12%

Тренировка Развитие гибкости в динамике

5 days ago

00:51:01

Тренировка Развитие гибкости в динамике

4 63%

Зарядка для лёгких. Динамичная практика для активации симпатической системы

5 days ago

01:13:57

Зарядка для лёгких. Динамичная практика для активации симпатической системы

9 47%

Йога chilelavida Елена Малова ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА за 30 минут - Динамическая йога - Йога Елена Малова

5 days ago

00:34:04

Йога chilelavida Елена Малова ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА за 30 минут - Динамическая йога - Йога Елена Малова

21 71%

Динамическая артикуляционная гимнастика.

5 days ago

00:01:50

Динамическая артикуляционная гимнастика.

97 54%

ЕГЭ по информатике. Демоверсия 2025. Задание №18

6 days ago

00:15:23

ЕГЭ по информатике. Демоверсия 2025. Задание №18

9 42%

Динамическая растяжка | Как разминаться перед тренировкой

6 days ago

00:03:35

Динамическая растяжка | Как разминаться перед тренировкой

575 7%

Разбор заданий ЕГЭ по физике по теме Влажность воздуха

7 days ago

00:38:32

Разбор заданий ЕГЭ по физике по теме Влажность воздуха

25 88%

0 Comments

Guest