Наклоны голеностопа стоя (балансборд) - версия 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на одну ногу на качающуюся доску. Раскачивайте доску сначала вперед и назад, затем из стороны в сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Разгибание #Независимый #Стойка_на_одной_ноге #Растяжка #Растяжка___динамическая #Общее_тело #Стена #Доска_для_качания

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bVJ6UlZUeUlwMXlvTjhxR3l0Yk1jTEd3UEtDSTBFYmtpV2Eza3ovMHFHYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как сохранить здоровье, правильно тренироваться, дышать, избавиться от болей и похудеть

2 days ago

02:09:09

Как сохранить здоровье, правильно тренироваться, дышать, избавиться от болей и похудеть

1 77%

Из-за чего может болеть голеностопный сустав

2 weeks ago

00:12:52

Из-за чего может болеть голеностопный сустав

1 9%

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

2 weeks ago

00:19:45

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

1 63%

Прекрати Делать Болгарские Сплит Приседания Вот так - Делай Так!

3 weeks ago

00:05:35

Прекрати Делать Болгарские Сплит Приседания Вот так - Делай Так!

1 30%

Тяните ахилл #овчинниковаlive #болит Поясница #растяжка #здороваяСпина #тренажерДлЯРастяжки

2 months ago

00:00:58

Тяните ахилл #овчинниковаlive #болит Поясница #растяжка #здороваяСпина #тренажерДлЯРастяжки

1 78%

Делай ЭТУ тренировку, если ЛЕНЬ | Подборка лучших упражнений НА ДИВАНЕ

2 months ago

00:24:48

Делай ЭТУ тренировку, если ЛЕНЬ | Подборка лучших упражнений НА ДИВАНЕ

1 42%

Как правильно ходить и сидеть Про походку, сидячую работу, нарушения осанки и многое другое

3 months ago

02:02:55

Как правильно ходить и сидеть Про походку, сидячую работу, нарушения осанки и многое другое

1 42%

Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях

3 months ago

00:39:02

Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях

1 63%

Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ | Здоровые стопы и колени всего за 30 мин в день

3 months ago

00:28:40

Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ | Здоровые стопы и колени всего за 30 мин в день

1 26%

ЧЕМ ОПАСНО это нарушение осанки Исправляем задний наклон таза (прямая спина)

3 months ago

00:30:19

ЧЕМ ОПАСНО это нарушение осанки Исправляем задний наклон таза (прямая спина)

1 74%

Подъем колена стоя с поднятой вверх противоположной рукой (TRX)

3 months ago

00:00:16

Подъем колена стоя с поднятой вверх противоположной рукой (TRX)

1 71%

Становая тяга на одной ноге

3 months ago

00:00:17

Становая тяга на одной ноге

1 46%

Арабеска

3 months ago

00:00:07

Арабеска

1 78%

Устойчивый одноногий RDL

3 months ago

00:00:14

Устойчивый одноногий RDL

1 51%

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

3 months ago

00:00:11

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

3 8%

Плиометрические прыжки голеностопного сустава (с поддержкой)

3 months ago

00:00:12

Плиометрические прыжки голеностопного сустава (с поддержкой)

2 44%

Плиометрические прыжки на одной ноге голеностопного сустава (поддерживаются)

3 months ago

00:00:12

Плиометрические прыжки на одной ноге голеностопного сустава (поддерживаются)

4 18%

Наклоны голеностопа стоя (балансборд) - версия 1

3 months ago

00:00:13

Наклоны голеностопа стоя (балансборд) - версия 1

1 77%

Болгарский сплит приседания

3 months ago

00:00:13

Болгарский сплит приседания

1 69%

Подъем пятки на одной ноге на наклонной поверхности с опорой - голеностоп в инверсии

3 months ago

00:00:49

Подъем пятки на одной ноге на наклонной поверхности с опорой - голеностоп в инверсии

1 51%

Гребь, воин Горизонтальное отведение плеча/втягивание лопатки усиление, с гантелями 01

3 months ago

00:00:44

Гребь, воин Горизонтальное отведение плеча/втягивание лопатки усиление, с гантелями 01

1 43%

Икроножная мышца растягивается, пальцы ног на валике полотенцесушителя (двусторонние), стоя

3 months ago

00:00:57

Икроножная мышца растягивается, пальцы ног на валике полотенцесушителя (двусторонние), стоя

1 36%

Нейродинамика Седалищный нерв (суральный), сутулость сидя - подъем пальцев ног, стопа перевернута

3 months ago

00:00:47

Нейродинамика Седалищный нерв (суральный), сутулость сидя - подъем пальцев ног, стопа перевернута

1 47%

Работа ног Быстрый шаг, через BOSU, из стороны в сторону

3 months ago

00:00:34

Работа ног Быстрый шаг, через BOSU, из стороны в сторону

1 89%

0 Comments

Guest