Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи, дотягивание палкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, держа палку в одной руке, чтобы увеличить досягаемость. Направьте палку вверх к потолку и встаньте на противоположную ногу. Обретите равновесие. Наклонитесь вперед в талии и полностью вытяните поднятую ногу назад, тянутся палкой перед собой к полу. Держите спину прямо и не позволяйте телу вращаться. Напрягите мышцы ягодиц и корпуса, чтобы вернуться в исходное положение. Восстановите равновесие и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Инверсия #Колено #Ноги #Стойка_на_одной_ноге #Палка #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UVV2ZFQzMmtYODBSdktQL1A5emhKYmNiKzROVDRWd2U3eURiWGFrSm82cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Курс Здоровая спина - Упражнение 6: Боковые приседания

4 months ago

00:00:47

Курс Здоровая спина - Упражнение 6: Боковые приседания

28 13%

Самочувствие Алисы после операции хорошее

4 months ago

00:04:28

Самочувствие Алисы после операции хорошее

143 26%

Применения ортезирования тазовых конечностей у кошек

4 months ago

00:00:30

Применения ортезирования тазовых конечностей у кошек

5 83%

Ортезирование тазовых конечностей у кошек

4 months ago

00:00:52

Ортезирование тазовых конечностей у кошек

20 34%

7 Шарнирная кукла: лепка тазобедренного шарнира

6 months ago

00:12:14

7 Шарнирная кукла: лепка тазобедренного шарнира

1 54%

Первые шаги на модульном протезе бедра #ПРОТЕЗЫ.РФ - ЦИПО ЭТАЛОН

8 months ago

00:02:19

Первые шаги на модульном протезе бедра #ПРОТЕЗЫ.РФ - ЦИПО ЭТАЛОН

1 58%

Артроз есть или нет Простой тест

8 months ago

00:00:40

Артроз есть или нет Простой тест

7K 37%

Тазобедренный шарнир с прямой ногой

8 months ago

00:00:12

Тазобедренный шарнир с прямой ногой

1 90%

Тазобедренный шарнир, стоя на коленях

8 months ago

00:00:07

Тазобедренный шарнир, стоя на коленях

6 82%

Приседания на спине - практика тазобедренного шарнира

8 months ago

00:00:09

Приседания на спине - практика тазобедренного шарнира

4 82%

Коленопреклоненный тазобедренный шарнир

8 months ago

00:00:31

Коленопреклоненный тазобедренный шарнир

1 68%

Частичный тазобедренный шарнир в стойке на одной ноге

8 months ago

00:00:26

Частичный тазобедренный шарнир в стойке на одной ноге

1 39%

Вращение лопатки вверх (сгибание плеча) с тазобедренным шарниром

8 months ago

00:00:29

Вращение лопатки вверх (сгибание плеча) с тазобедренным шарниром

2 71%

Тазобедренный шарнир в шпагатной стойке с гантелью

8 months ago

00:00:19

Тазобедренный шарнир в шпагатной стойке с гантелью

1 27%

Тяжелая атлетика - становая тяга тазобедренного шарнира Укрепление задней цепи, с гирями

8 months ago

00:00:37

Тяжелая атлетика - становая тяга тазобедренного шарнира Укрепление задней цепи, с гирями

1 17%

Тяжелая атлетика - становая тяга тазобедренного шарнира Укрепление задней цепи, со штангой

8 months ago

00:00:29

Тяжелая атлетика - становая тяга тазобедренного шарнира Укрепление задней цепи, со штангой

1 19%

Тазобедренный шарнир, бокс приседания Укрепление задней цепи, с гантелями 02

8 months ago

00:00:34

Тазобедренный шарнир, бокс приседания Укрепление задней цепи, с гантелями 02

2 21%

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи, глаза закрыты - на вибрационной платформе

8 months ago

00:01:10

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи, глаза закрыты - на вибрационной платформе

16 12%

Тазобедренный шарнир, одна нога Заднее укрепление цепи - на виброплатформе

8 months ago

00:01:05

Тазобедренный шарнир, одна нога Заднее укрепление цепи - на виброплатформе

6 64%

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи, в присед - на виброплатформе

8 months ago

00:00:56

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи, в присед - на виброплатформе

14 23%

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи

8 months ago

00:00:37

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи

1 28%

Тазовое дно - раздельный колено-тазобедренный шарнир

8 months ago

00:00:45

Тазовое дно - раздельный колено-тазобедренный шарнир

1 91%

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи, дотягивание палкой

8 months ago

00:00:56

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи, дотягивание палкой

1 13%

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи, в подъем колена, вес на ногу

8 months ago

00:01:14

Тазобедренный шарнир, одна нога Укрепление задней цепи, в подъем колена, вес на ногу

6 10%

0 Comments

Guest