Коленопреклоненный тазобедренный шарнир

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на колени. Заведите руки за шею. Наклоните туловище вперед от бедер, удерживая спину в нейтральном положении. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Сгибание #Бедра #Независимый #На_коленях #Поясничный #Без_оборудования #Втягивание #Сила