Тазовое дно - 4-точечное коленопреклонение с приведением

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с четвереньков, руки под плечами, а колени под бедрами. Поместите мяч между коленями и найдите нейтральное положение таза. Сожмите мяч, сжимая и поднимая тазовое дно. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Приведение #Взрослый #Мяч___маленький #Возвышение #Независимый #Средний #Тазовое_дно #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VGRHc1VEcDVGN0IzL2VIQ3N6b0IyT1lFa0JLam52RE5IZjZpaGFqdjMvWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Аэро йога, Фэйс йога, Тазовое дно.tan video

1 day ago

00:02:33

Аэро йога, Фэйс йога, Тазовое дно.tan video

15 63%

Movie001.mp4

1 day ago

00:00:33

Movie001.mp4

12 74%

Нейрозарядка в прямом эфире! 22-й урок_ Дыхание, тазовое дно, таз, расслабление

1 day ago

01:01:54

Нейрозарядка в прямом эфире! 22-й урок_ Дыхание, тазовое дно, таз, расслабление

1 25%

Анатомия тазового дна. Органы Малого Таза и слои Мышц Тазового Дна

1 day ago

00:14:12

Анатомия тазового дна. Органы Малого Таза и слои Мышц Тазового Дна

3 70%

При острой боли в спине

1 day ago

00:12:55

При острой боли в спине

18 20%

Ксения Назарова | Осанка | Тазовое дно | Отекиtan video

3 days ago

00:00:33

Ксения Назарова | Осанка | Тазовое дно | Отекиtan video

31 50%

Мужское здоровье 5 лучших упражнений Кегеля

4 days ago

00:02:42

Мужское здоровье 5 лучших упражнений Кегеля

86 69%

Тазовое дно либидо напряжение в пояснице

5 days ago

00:35:01

Тазовое дно либидо напряжение в пояснице

322 43%

Как укрепить мышцы тазового дна за 5 МИНУТ / ПРОСТЫЕ упражнения для таза

4 days ago

00:05:43

Как укрепить мышцы тазового дна за 5 МИНУТ / ПРОСТЫЕ упражнения для таза

133 86%

Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна Три лучших упражнения от недержания и опущения

5 days ago

00:12:15

Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна Три лучших упражнения от недержания и опущения

60 64%

Марафон Тазовое дно Секреты женского здоровья.mp4

1 week ago

00:00:59

Марафон Тазовое дно Секреты женского здоровья.mp4

132 9%

Как правильно тренировать тазовое дно: теория и практика

1 week ago

00:19:39

Как правильно тренировать тазовое дно: теория и практика

239 54%

35 МИН ЖЕНСКАЯ ЙОГА Раскрытие таза. Тазовое дно. Хатха йога.

2 weeks ago

00:36:51

35 МИН ЖЕНСКАЯ ЙОГА Раскрытие таза. Тазовое дно. Хатха йога.

187 72%

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

2 weeks ago

00:00:32

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

24 69%

Тренировка Тазовое дно и пресс. Отстраиваем дыхание

2 weeks ago

00:59:56

Тренировка Тазовое дно и пресс. Отстраиваем дыхание

180 16%

Лекция тазовое дно без секретов

2 weeks ago

00:50:48

Лекция тазовое дно без секретов

666 25%

Плоский живот, тазовое дно

3 weeks ago

00:26:46

Плоский живот, тазовое дно

506 36%

Тренировка Тазовое дно

3 weeks ago

00:55:29

Тренировка Тазовое дно

162 91%

ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ

3 weeks ago

00:01:00

ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ

1 42%

Мышцы кора | Тазовое дно | Базовая тренировка для всех девушек

3 weeks ago

00:26:59

Мышцы кора | Тазовое дно | Базовая тренировка для всех девушек

11.8K 69%

Причины боли, дискомфорта во время близости, и что с этим делать

3 weeks ago

00:28:27

Причины боли, дискомфорта во время близости, и что с этим делать

667 56%

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

3 weeks ago

00:23:30

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

1 46%

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

3 weeks ago

00:14:07

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

1 48%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

4 weeks ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

21 9%

0 Comments

Guest