Тазовое дно - сплит-приседания с парением на воздушной подушке изометрия

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Стоя пополам, подтяните пальцы коленопреклоненной ноги под себя. На выдохе сожмите и приподнимите тазовое дно, отрывая колено от земли. Парите чуть выше земли, поддерживая сокращение тазового дна. Освободите тазовое дно, опустившись на землю. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Подъем #Независимый #Средний #Стоя_на_коленях #Без_оборудования #Тазовое_дно #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OWcvdEJqTEVNbDVvRDlsSHhzWGZURGMyc2JoOXNmOHhaSkhsTHFDcG4yVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОБЗОР ПЛАТФОРМЫ FITSTARS - домашние тренировки, похудение, рецепты, медитации, курсы красоты и здоровья, фейсфитнес.

12 hours ago

00:15:37

ОБЗОР ПЛАТФОРМЫ FITSTARS - домашние тренировки, похудение, рецепты, медитации, курсы красоты и здоровья, фейсфитнес.

1 10%

Тазовое дно

1 day ago

00:00:57

Тазовое дно

96 5%

Тазовое дно. Упражнения

3 days ago

00:06:36

Тазовое дно. Упражнения

77 5%

Эти ошибки совершают 90% женщин. Топ-5 привычек, которые вредят интимному здоровью.

1 day ago

00:07:11

Эти ошибки совершают 90% женщин. Топ-5 привычек, которые вредят интимному здоровью.

207 43%

Восстановление после РОДОВ, упражнение КЕГЕЛЯ, ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТ

1 day ago

00:48:50

Восстановление после РОДОВ, упражнение КЕГЕЛЯ, ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТ

1 37%

#4 |сделаииогу | Кошка для беременных | Марджариасана| утренняя иога для беременных | мягкая зарядка | занятие| занятие на ка

5 days ago

00:10:52

#4 |сделаииогу | Кошка для беременных | Марджариасана| утренняя иога для беременных | мягкая зарядка | занятие| занятие на ка

9 48%

Фасция: ключ к здоровью!

5 days ago

01:12:11

Фасция: ключ к здоровью!

989 10%

Как прокачать женскую энергию за 5 минут Энергопрактика для повышения либидо.

5 days ago

00:05:20

Как прокачать женскую энергию за 5 минут Энергопрактика для повышения либидо.

84 90%

Movie001.mp4

1 week ago

00:00:33

Movie001.mp4

36 68%

Аэро йога, Фэйс йога, Тазовое дно.

1 week ago

00:02:33

Аэро йога, Фэйс йога, Тазовое дно.

51 7%

Нейрозарядка в прямом эфире! 22-й урок_ Дыхание, тазовое дно, таз, расслабление

1 week ago

01:01:54

Нейрозарядка в прямом эфире! 22-й урок_ Дыхание, тазовое дно, таз, расслабление

1 31%

Анатомия тазового дна. Органы Малого Таза и слои Мышц Тазового Дна

1 week ago

00:14:12

Анатомия тазового дна. Органы Малого Таза и слои Мышц Тазового Дна

125 14%

При острой боли в спине

1 week ago

00:12:55

При острой боли в спине

34 6%

Ксения Назарова | Осанка | Тазовое дно | Отеки

1 week ago

00:00:33

Ксения Назарова | Осанка | Тазовое дно | Отеки

32 36%

Мужское здоровье 5 лучших упражнений Кегеля

1 week ago

00:02:42

Мужское здоровье 5 лучших упражнений Кегеля

225 69%

Тазовое дно либидо напряжение в пояснице

2 weeks ago

00:35:01

Тазовое дно либидо напряжение в пояснице

335 19%

Как укрепить мышцы тазового дна за 5 МИНУТ / ПРОСТЫЕ упражнения для таза

2 weeks ago

00:05:43

Как укрепить мышцы тазового дна за 5 МИНУТ / ПРОСТЫЕ упражнения для таза

321 24%

Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна Три лучших упражнения от недержания и опущения

2 weeks ago

00:12:15

Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна Три лучших упражнения от недержания и опущения

68 58%

Марафон Тазовое дно Секреты женского здоровья.mp4

2 weeks ago

00:00:59

Марафон Тазовое дно Секреты женского здоровья.mp4

141 32%

Как правильно тренировать тазовое дно: теория и практика

2 weeks ago

00:19:39

Как правильно тренировать тазовое дно: теория и практика

300 86%

35 МИН ЖЕНСКАЯ ЙОГА Раскрытие таза. Тазовое дно. Хатха йога.

3 weeks ago

00:36:51

35 МИН ЖЕНСКАЯ ЙОГА Раскрытие таза. Тазовое дно. Хатха йога.

197 61%

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

3 weeks ago

00:00:32

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

24 16%

Тренировка Тазовое дно и пресс. Отстраиваем дыхание

3 weeks ago

00:59:56

Тренировка Тазовое дно и пресс. Отстраиваем дыхание

193 48%

Лекция тазовое дно без секретов

3 weeks ago

00:50:48

Лекция тазовое дно без секретов

690 72%

0 Comments

Guest