Тазовое дно - раздельный колено-тазобедренный шарнир

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на колени на пол и вытяните одну ногу прямо в сторону. Наклонитесь вперед в бедрах, двигая ягодицы назад к пятке. Сожмите и приподнимите тазовое дно, отрывая бедра от пяток, чтобы подняться, чтобы выпрямить бедра. Расслабьте тазовое дно, возвращаясь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Подъем #Независимый #Средний #Стоя_на_коленях #Коврик #Без_оборудования #Тазовое_дно #Сила #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YXhROGxCeGlrZjJ3Vk1NTGtwVkJiemxmNnZDRjJHckFvZFY3RWRvQWRTWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Нейро зарядка. 3-й урок. Стопы, тазовое дно, ТБС, дыхание. #утренняязарядка #умныйфитнес

1 day ago

00:53:11

Нейро зарядка. 3-й урок. Стопы, тазовое дно, ТБС, дыхание. #утренняязарядка #умныйфитнес

1 65%

Массаж Йони для женщин. Техника выполнения эротического массажа йони

2 days ago

00:13:48

Массаж Йони для женщин. Техника выполнения эротического массажа йони

1 53%

Головокружение. Заблокирован атлант. Коррекция через тазовое дно. Прикладная кинезиология Васильева

4 days ago

00:14:09

Головокружение. Заблокирован атлант. Коррекция через тазовое дно. Прикладная кинезиология Васильева

1 59%

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

4 days ago

00:20:12

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

1 8%

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

5 days ago

00:08:50

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

1 69%

Здоровье женщины Упругое тазовое дно Яркая интимная жизнь

6 days ago

00:23:22

Здоровье женщины Упругое тазовое дно Яркая интимная жизнь

251 39%

Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна

7 days ago

00:00:45

Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна

1 94%

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

7 days ago

00:22:28

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

1 76%

Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.

7 days ago

00:17:48

Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.

1 72%

ЙОГА - Anastasia Gabay на Мишины Доёби

1 week ago

01:26:40

ЙОГА - Anastasia Gabay на Мишины Доёби

8 45%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний

1 week ago

00:21:00

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний

12 74%

Недержания мочи у женщин, разговор тренера с урогинекологом о женском здоровье

1 week ago

01:12:49

Недержания мочи у женщин, разговор тренера с урогинекологом о женском здоровье

788 15%

ТАЗОВОЕ ДНО.Практика.

1 week ago

00:49:29

ТАЗОВОЕ ДНО.Практика.

136 15%

ЯЖЕВОДИТЕЛЬ - Мойка днища

1 week ago

00:01:01

ЯЖЕВОДИТЕЛЬ - Мойка днища

296.7K 95%

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

1 week ago

00:28:28

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

10 38%

Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНАЖенская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц

1 week ago

00:30:34

Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНАЖенская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц

4 42%

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

2 weeks ago

00:01:00

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

1 39%

Почувствуй тазовое дно | Спокойная тренировка на 20 минут

2 weeks ago

00:20:50

Почувствуй тазовое дно | Спокойная тренировка на 20 минут

2.6K 34%

Упражнения для бедер и мышц тазового дна

2 weeks ago

00:22:59

Упражнения для бедер и мышц тазового дна

250 29%

короткая практика на тазовое дно

2 weeks ago

00:13:33

короткая практика на тазовое дно

3 28%

Тренировка Пресс и тазовое дно

2 weeks ago

00:59:54

Тренировка Пресс и тазовое дно

187 64%

Женский таз - Анатомия человека |Kenhub

2 weeks ago

00:22:05

Женский таз - Анатомия человека |Kenhub

1 39%

Тазовая и мочеполовая диафрагмы. Анатомия и функции. Патологии.Diaphragma pelvis

2 weeks ago

00:13:41

Тазовая и мочеполовая диафрагмы. Анатомия и функции. Патологии.Diaphragma pelvis

1.2K 26%

Горячий пилатес Упругие ягодицы. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности

2 weeks ago

00:33:09

Горячий пилатес Упругие ягодицы. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности

3 64%

0 Comments

Guest