Тренировка на тазовое дно.

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Dec 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

5 шагов к эффективной тренировке: 1) прижатая спина к коврику 2) мышцы кора 3) дыхание 4) плавность и не спешность 5) подкручены тазобедренные косточки вверх

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SmlObkNwblliRm9Kdnd5LytnYjRHUjVkSHFSVjRUL0RVcHhxMkhYc3ZvRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

13 hours ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

1 14%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

13 hours ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 39%

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

2 days ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

124 75%

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

2 days ago

00:02:30

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 29%

Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45

3 days ago

00:10:01

Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45

1 29%

Тренировка на раздевание Новый бред от правительства (М. Масленникова)

4 days ago

00:25:54

Тренировка на раздевание Новый бред от правительства (М. Масленникова)

4 27%

Милана Анискина. Элита России по кроссфиту. Тренировка-интервью.

5 days ago

01:55:23

Милана Анискина. Элита России по кроссфиту. Тренировка-интервью.

1 22%

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

5 days ago

00:10:47

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

1 53%

$250к за сессию, РОИ 19,8% и ABI $68 2024 в ITCPoker TEAM!РОЗЫГРЫШ $30

6 days ago

00:04:56

$250к за сессию, РОИ 19,8% и ABI $68 2024 в ITCPoker TEAM!РОЗЫГРЫШ $30

1 80%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

7 days ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

2 39%

Подмена праздников. Кто нам придумал Рождество

7 days ago

00:19:29

Подмена праздников. Кто нам придумал Рождество

1 60%

Проверить сосуды шеи и головы - упражнения в домашних условиях

1 week ago

00:01:30

Проверить сосуды шеи и головы - упражнения в домашних условиях

1 14%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 week ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 93%

Зимняя физминутка для детей. Зимняя пляска Музыкальная разминка. Игра-танец на Новый год

1 week ago

00:02:16

Зимняя физминутка для детей. Зимняя пляска Музыкальная разминка. Игра-танец на Новый год

1 47%

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

2 weeks ago

00:09:57

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

1 37%

ТОП-ТРЕНЕРЫ ITC ELITE ПОДКАСТProcop13, , Shtirlits93 ITC TEAMПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

2 weeks ago

00:00:00

ТОП-ТРЕНЕРЫ ITC ELITE ПОДКАСТProcop13, , Shtirlits93 ITC TEAMПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

6 85%

Контрприём от прохода в одну ногу/APTraining 8

2 weeks ago

00:01:17

Контрприём от прохода в одну ногу/APTraining 8

1 43%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 weeks ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 52%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

2 weeks ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 36%

они держались до последнего

2 weeks ago

00:19:49

они держались до последнего

1 26%

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

2 weeks ago

00:11:34

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

1 71%

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

2 weeks ago

00:22:52

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 19%

Lesson in Moodle (4.0 and 4.1 version

2 weeks ago

00:06:51

Lesson in Moodle (4.0 and 4.1 version

1 21%

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

2 weeks ago

00:06:35

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 75%

0 Comments

Guest