Myvideo

Guest

Login

Тяжелая атлетика - становая тяга тазобедренного шарнира Укрепление задней цепи, со штангой

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте, слегка согнув колени, держа штангу хватом сверху. Наклонитесь вперед в талии, держа спину прямо, и опустите штангу к голени. Напрягите ягодичные мышцы и подколенные сухожилия и вернитесь в положение стоя. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Штанга #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Поясничный #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Все_тело #Веса #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later