Сопротивление разгибанию плеча

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, вытянув руки перед собой. Держите ленту для упражнений надежно закрепленной высоко перед собой (ладонями вниз). Опустите руки вниз и сожмите лопатки. Затем позвольте ленте медленно вернуть ваши руки в исходное положение контролируемым образом. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Здоровье_костей #Гантели #Разгибание #Неполная_ТСМ #Независимый #Средний #Лежа #Эспандер #Втягивание #SCI_C7 #SCI_L2_S1 #SCI_T1_L1 #Старший #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Стоя #Сила #Сила___с_сопротивлением_утяжеленная #Подросток #Грудной #Отягощения #свободный #Инвалидная_коляска

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T2Z0Ritac2tLc1A4SngxTEZCaTJSOTRyWlo3ZTVGZ1FrWEg5S29RdnF4UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ученые нашли четыре самых эффективных упражнений для снижения артериального давления.

3 days ago

00:02:25

Ученые нашли четыре самых эффективных упражнений для снижения артериального давления.

1 52%

Упражнения для синдрома де Кервена

4 days ago

00:01:16

Упражнения для синдрома де Кервена

4 39%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

7 days ago

00:12:14

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

53 68%

Ягодицы ПРО

2 months ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

821 71%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

2 months ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 84%

ТОНУТ НОГИ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ 4 ПРИЧИНЫ

3 months ago

00:02:51

ТОНУТ НОГИ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ 4 ПРИЧИНЫ

34 81%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

3 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

107 69%

Что делать, если болит плечо (тесты + лучшие упражнения)от доктора Артур Шепелев

6 months ago

01:02:16

Что делать, если болит плечо (тесты + лучшие упражнения)от доктора Артур Шепелев

3 62%

Вектор помощи для квадрицепса и разгибания колена с использованием эластического сопротивления

6 months ago

00:01:56

Вектор помощи для квадрицепса и разгибания колена с использованием эластического сопротивления

770 59%

Крутое упражнение предназначенное для тренировки сгибателей бедра, ягодичных мышц и создания прочного сухожильного корсета спины

6 months ago

00:01:30

Крутое упражнение предназначенное для тренировки сгибателей бедра, ягодичных мышц и создания прочного сухожильного корсета спины

6.2K 77%

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

6 months ago

00:03:10

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

1.3K 11%

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

8 months ago

00:01:33

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

888 69%

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

8 months ago

00:01:37

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

496 64%

Упражнения после перелома локтевого сустава

9 months ago

00:01:29

Упражнения после перелома локтевого сустава

1 31%

Сопротивление растяжению пальца с помощью терапевтической шпатлевки

9 months ago

00:00:09

Сопротивление растяжению пальца с помощью терапевтической шпатлевки

16 41%

Сопротивление втягиванию лопатки в положении стоя - вариант 2

9 months ago

00:00:13

Сопротивление втягиванию лопатки в положении стоя - вариант 2

4 85%

Приседания с быстрым ускорением со штангой

9 months ago

00:00:10

Приседания с быстрым ускорением со штангой

14 80%

Сопротивление сгибанию локтя v2

9 months ago

00:00:14

Сопротивление сгибанию локтя v2

13 44%

Пуловер - версия 3

9 months ago

00:00:17

Пуловер - версия 3

20 77%

Разгибание колена в положении сидя

9 months ago

00:00:13

Разгибание колена в положении сидя

25 26%

Гребля на тросовой машине

9 months ago

00:00:16

Гребля на тросовой машине

6 66%

Приседания со штангой на спине

9 months ago

00:00:11

Приседания со штангой на спине

1 81%

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

9 months ago

00:00:17

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

4 42%

Жим от пола с гантелями

9 months ago

00:00:16

Жим от пола с гантелями

13 91%

0 Comments

Guest