51 подтягивание по правилам полиатлона за 4 минуты

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Aug 2024

188 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Веду подготовку по таким правилам Простым хватом, конечно, непривычно подтягиваться. Спину мало чувствую. Да и хотя даже так прогресс идет. Неделю назад 42 подтягивания было. За неделю прогресс 9 повторений. Вот наглядный пример, что могу в разных стилях подтягиваться.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OCt5VjZOZGxYWk5qSkxBM2YxL2hKcExxYTA1eXJMOThUdjh6YkJHcGMyUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 day ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 67%

Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ #упражнение #руки #кожа

3 days ago

00:00:29

Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ #упражнение #руки #кожа

1 14%

Топ 4. Лучшие производители турников в России. Жесткий разбор от Галася.

1 week ago

00:32:35

Топ 4. Лучшие производители турников в России. Жесткий разбор от Галася.

6 66%

Компресс из НОВОКАИНА И ДИМЕКСИДА от любой боли! | Доктор Демченко

2 weeks ago

00:06:26

Компресс из НОВОКАИНА И ДИМЕКСИДА от любой боли! | Доктор Демченко

1 55%

Выебал подтянутую писю и попку девушки перед её отцом и сестрой

2 weeks ago

00:11:00

Выебал подтянутую писю и попку девушки перед её отцом и сестрой

1.5K 36%

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

2 weeks ago

00:27:21

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

423 84%

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ Самая правильная тренировка на ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ

1 week ago

00:47:12

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ Самая правильная тренировка на ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ

8.5K 73%

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

2 weeks ago

00:23:58

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

1 27%

Самый трудный вид подтягиваний! Показываю в 51 год!

2 weeks ago

00:02:01

Самый трудный вид подтягиваний! Показываю в 51 год!

2 43%

Стрим: Кайф от тренировок | Выносливость | Антидепрессанты

2 weeks ago

02:06:10

Стрим: Кайф от тренировок | Выносливость | Антидепрессанты

4 88%

Стрим. Как лечить психику | Закаливание | Рост результатов - и другое

2 weeks ago

01:49:27

Стрим. Как лечить психику | Закаливание | Рост результатов - и другое

91 87%

Стрим: Тренировки и еда | Как улучшить память

2 weeks ago

02:07:10

Стрим: Тренировки и еда | Как улучшить память

522 22%

Стрим: Снижаем давление | Как убрать живот | Интервальное голодание

2 weeks ago

02:03:55

Стрим: Снижаем давление | Как убрать живот | Интервальное голодание

46 45%

Стрим: Опасность глютена | Кето диета и спорт | Материальна ли мысль

2 weeks ago

02:05:40

Стрим: Опасность глютена | Кето диета и спорт | Материальна ли мысль

45 15%

Стрим: О зожниках | О подтягиваниях | О наших недостатках

2 weeks ago

00:09:05

Стрим: О зожниках | О подтягиваниях | О наших недостатках

1 49%

Стрим: О закаливании и иммунитете | О масочном режиме | О современном искусстве

2 weeks ago

01:09:56

Стрим: О закаливании и иммунитете | О масочном режиме | О современном искусстве

39 37%

Стрим: Тренируем сердце | Как победить обжорство | Мотивация вредна и не нужна

2 weeks ago

02:06:58

Стрим: Тренируем сердце | Как победить обжорство | Мотивация вредна и не нужна

78 14%

Стрим: Мышечная масса | Чем питаться ночью | Как успокоиться после стресса

2 weeks ago

02:08:30

Стрим: Мышечная масса | Чем питаться ночью | Как успокоиться после стресса

2 61%

Стрим. Как избавиться от чувства вины | Как тренировать выносливость | Чревоугодие - не грех

2 weeks ago

02:09:50

Стрим. Как избавиться от чувства вины | Как тренировать выносливость | Чревоугодие - не грех

375 70%

Стрим. Показываю бицепс и пресс в 51 год | Продление жизни | Увеличение роста

2 weeks ago

02:06:20

Стрим. Показываю бицепс и пресс в 51 год | Продление жизни | Увеличение роста

213 45%

Тренировки зимой | Как вернуть девушку | Как не уставать

2 weeks ago

02:13:35

Тренировки зимой | Как вернуть девушку | Как не уставать

66 87%

Стрим. Как убрать живот | Упражнения от гайморита | Избавляемся от аденомы

2 weeks ago

02:06:30

Стрим. Как убрать живот | Упражнения от гайморита | Избавляемся от аденомы

59 38%

А нужно ли качать пресс / Защита от навязчивых мыслей / Выход сознания из тела

2 weeks ago

02:04:50

А нужно ли качать пресс / Защита от навязчивых мыслей / Выход сознания из тела

40 5%

Где брать силы и энергию / Польза от вредной еды / Как не бояться выступать на публике

2 weeks ago

02:08:35

Где брать силы и энергию / Польза от вредной еды / Как не бояться выступать на публике

165 25%

0 Comments

Guest