Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Встаньте прямо, положив руки на ручки ходунков. Ваш вес должен быть приложен прямо к полу. Держа колени прямыми, вытолкните культю прямо за спину. Большая часть усилий должна исходить от мышц ягодиц. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Ампутация_ниже_колена #Разгибание #Бедра #Независимый #Рама_роллатора #Стоя #Сила #Сила___вес_тела
Hide player controls
Hide resume playing