Растяжка бицепса на коленях для культи (адаптивная односторонняя ампутация верхней конечности)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Встаньте на колени так, чтобы позади вас была устойчивая поверхность. Положите протез на поверхность так, чтобы локоть выпрямился. Подтолкните бедра вперед и держите плечи ровно. Когда вы почувствуете растяжение в передней части плеча, задержитесь в этом положении. Если вы не чувствуете растяжения, вы можете отодвинуть руку дальше. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Коробка__плиометрическая_ #Локоть #Разгибание #Независимый #Средний #На_коленях #Плечевой_пояс #Растяжка #Растяжка___статический

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d3VnRjEwL3NJdUMwM05oWklFd0pmR0lRbksyMkVOVENtYzcycG1LdHJ3cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Растяжка ягодичных мышц с резиной

7 hours ago

00:00:14

Растяжка ягодичных мышц с резиной

1 41%

Как растянуть мышцы под коленом для шпагата Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет

3 days ago

00:01:42

Как растянуть мышцы под коленом для шпагата Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет

53 93%

Кардиотренировка с акцентом на пресс | HIIT с упором на мышцы кора

9 hours ago

00:10:49

Кардиотренировка с акцентом на пресс | HIIT с упором на мышцы кора

1.1K 69%

Комплекс упражнений для растяжки мышц спины

4 days ago

00:22:01

Комплекс упражнений для растяжки мышц спины

41 18%

Тренировка для укрепления и растяжки мышц

5 days ago

00:02:41

Тренировка для укрепления и растяжки мышц

60 33%

Польза растяжки для детей. Развитие гибкости и эластичности мышц и с...улучшение кровообращения и обмена веществ. Растяжка стиму

1 week ago

00:00:12

Польза растяжки для детей. Развитие гибкости и эластичности мышц и с...улучшение кровообращения и обмена веществ. Растяжка стиму

161 32%

10 Минут дополнительная растяжка Йога упражнения для растяжки мышц тела

1 week ago

00:01:42

10 Минут дополнительная растяжка Йога упражнения для растяжки мышц тела

13 20%

Упражнение Гало - направлено на развитие всех групп мышц верхнего плечевого пояса.

1 week ago

00:00:46

Упражнение Гало - направлено на развитие всех групп мышц верхнего плечевого пояса.

14.4K 40%

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

2 weeks ago

00:18:06

Жизнь после инсульта.Упражнения для голеностопа.Растяжка икроножной мышцы.

12 68%

Из-за ЭТОЙ мышцы у 99% людей БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА | Делай эти 5 упражнений

2 weeks ago

00:24:25

Из-за ЭТОЙ мышцы у 99% людей БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА | Делай эти 5 упражнений

9.8K 6%

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

2 weeks ago

00:09:00

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

51 95%

Без разговоров сразу укрепляем мышцы торса за 5 минут!

2 weeks ago

00:05:40

Без разговоров сразу укрепляем мышцы торса за 5 минут!

2.2K 73%

Тренировка для мышц тазового дна | Забота о женском здоровье 20 минут

2 weeks ago

00:20:54

Тренировка для мышц тазового дна | Забота о женском здоровье 20 минут

2.6K 16%

Подкачка мышц в разминке High Heels

2 weeks ago

00:03:37

Подкачка мышц в разминке High Heels

7 13%

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

2 weeks ago

00:00:55

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

18.5K 80%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / ПРОКАЧКА РУК, СПИНЫ, НОГ, ГРУДИ и ПЛЕЧ,

2 weeks ago

00:03:49

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / ПРОКАЧКА РУК, СПИНЫ, НОГ, ГРУДИ и ПЛЕЧ,

17.1K 42%

Тренировка для мышц кора | Комплекс упражнения от выпирающего живота

2 weeks ago

00:21:07

Тренировка для мышц кора | Комплекс упражнения от выпирающего живота

37.6K 91%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

2 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

39 27%

PRO комплекс на растяжку всех групп мышц

2 weeks ago

00:02:38

PRO комплекс на растяжку всех групп мышц

8.6K 65%

Растяжка ягодичной мышцы.

2 weeks ago

00:06:24

Растяжка ягодичной мышцы.

810 32%

Женское здоровье. Укрепи мышцы тазового дна

2 weeks ago

00:13:57

Женское здоровье. Укрепи мышцы тазового дна

79 41%

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

2 weeks ago

00:00:30

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

1 26%

Кардио тренировка на все группы мышц + растяжка

2 weeks ago

00:17:05

Кардио тренировка на все группы мышц + растяжка

21 86%

Как правильно ухаживать за мышцами ног Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей

3 weeks ago

00:09:46

Как правильно ухаживать за мышцами ног Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей

12 10%

0 Comments

Guest