Растяжка бицепса на коленях для культи (адаптивная односторонняя ампутация верхней конечности)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Встаньте на колени так, чтобы позади вас была устойчивая поверхность. Положите протез на поверхность так, чтобы локоть выпрямился. Подтолкните бедра вперед и держите плечи ровно. Когда вы почувствуете растяжение в передней части плеча, задержитесь в этом положении. Если вы не чувствуете растяжения, вы можете отодвинуть руку дальше. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Коробка__плиометрическая_ #Локоть #Разгибание #Независимый #Средний #На_коленях #Плечевой_пояс #Растяжка #Растяжка___статический

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d3VnRjEwL3NJdUMwM05oWklFd0pmR0lRbksyMkVOVENtYzcycG1LdHJ3cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

5 hours ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 89%

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

5 hours ago

00:09:11

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

1 75%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

7 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 47%

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

15 hours ago

00:22:28

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

1 18%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

17 hours ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 25%

Управление мышцами тазового дна во время близости

23 hours ago

00:00:08

Управление мышцами тазового дна во время близости

3 45%

Светлана Козлова - ЙОГА АЙЕНГАРА растяжка мышц

1 day ago

00:59:43

Светлана Козлова - ЙОГА АЙЕНГАРА растяжка мышц

1 77%

Широкая спина. Мобилизация широчайших и ромбовидных мышц | Активация подостной и малой круглой мышц

1 day ago

00:01:59

Широкая спина. Мобилизация широчайших и ромбовидных мышц | Активация подостной и малой круглой мышц

1 21%

Растяжка Подвздошно-поясничной мышцы

1 day ago

00:03:29

Растяжка Подвздошно-поясничной мышцы

4 8%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 day ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 11%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 days ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 43%

Как правильно ухаживать за мышцами ног Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей

3 days ago

00:09:55

Как правильно ухаживать за мышцами ног Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей

1 86%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 days ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 48%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

3 days ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 75%

ЗА СКОЛЬКО МОЖНО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ДОМА РАСТЯЖКА ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

3 days ago

00:01:42

ЗА СКОЛЬКО МОЖНО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ДОМА РАСТЯЖКА ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

3 20%

20 МИНУТ МЯГКАЯ РАССТЯЖКА ДЛЯ НОЮЩИХ МЫШЦ

4 days ago

00:20:35

20 МИНУТ МЯГКАЯ РАССТЯЖКА ДЛЯ НОЮЩИХ МЫШЦ

6 66%

15 МИНУТ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛИ МЫШЦЫ

4 days ago

00:15:31

15 МИНУТ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛИ МЫШЦЫ

2 66%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

4 days ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 51%

Растягиваем мышцы спины

4 days ago

00:02:09

Растягиваем мышцы спины

11.5K 95%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

4 days ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

1 47%

Гимнастика утренняя на улице. Укрепляю поперечные и косые мышцы живота, плюс растяжка мышц бедра (сентябрь)

4 days ago

00:04:19

Гимнастика утренняя на улице. Укрепляю поперечные и косые мышцы живота, плюс растяжка мышц бедра (сентябрь)

17 37%

РАСТЯЖКА ВСЕХ МЫШЦ С ЧЕГО НАЧАТЬ ЧТОБ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

4 days ago

00:01:42

РАСТЯЖКА ВСЕХ МЫШЦ С ЧЕГО НАЧАТЬ ЧТОБ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

24 23%

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

5 days ago

00:27:53

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

1 40%

Упражнения для укрепления мышц внутренней части бедра

5 days ago

00:05:30

Упражнения для укрепления мышц внутренней части бедра

1 64%

0 Comments

Guest