Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео показываю мфр грудных мышц и упражнение на их растяжку. Это важная часть при коррекции осанки, если у вас завёрнутые плечи внутрь, если немеет рука при отведении и подъёме вверх. Делаю его сама, даю своим ученикам👌 Если есть вопросы, пишите.🙏

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NS9Fb3BvZXhLSm53QlFKdS9aamsxYzl4cHlHMWhXMm4rUE1vajAyNkZJTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

2 hours ago

00:00:30

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

1 28%

Йога для растяжки спины

3 days ago

00:06:47

Йога для растяжки спины

1 70%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 57%

Гимнастика для шеи. Мягкая практика Микродвижений для улучшения кровоснабжения мозга.

3 days ago

00:11:17

Гимнастика для шеи. Мягкая практика Микродвижений для улучшения кровоснабжения мозга.

426 60%

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

3 days ago

00:10:33

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

1 90%

Домашняя РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО. Иога утренняя растяжка у стены. Иога chilelavida Елена Малова

3 days ago

00:22:09

Домашняя РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО. Иога утренняя растяжка у стены. Иога chilelavida Елена Малова

510 63%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

4 days ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 35%

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

4 days ago

00:06:59

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

1 79%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

5 days ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 75%

Напольные брусья (хайлетсы) New AGe 1.0 с регулировкой высоты

5 days ago

00:00:36

Напольные брусья (хайлетсы) New AGe 1.0 с регулировкой высоты

1 30%

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

5 days ago

00:57:09

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

9 33%

Тренировка со штангой (присед, толчок с груди) и гирями. Скакалка и растяжка

5 days ago

00:12:53

Тренировка со штангой (присед, толчок с груди) и гирями. Скакалка и растяжка

112 39%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

5 days ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

7 62%

Анатомия, которой не было в институте | Фасции | Миофасциальный синдром | Доктор Епифанов

5 days ago

00:13:41

Анатомия, которой не было в институте | Фасции | Миофасциальный синдром | Доктор Епифанов

1 67%

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

5 days ago

01:03:00

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 60%

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 4 / Подвижность грудного отдела

6 days ago

01:01:28

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 4 / Подвижность грудного отдела

1 94%

Растяжка|Улучшаем наклон| Растяжка ног|Уттанасана

6 days ago

00:09:10

Растяжка|Улучшаем наклон| Растяжка ног|Уттанасана

111 18%

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

6 days ago

00:09:26

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

1 87%

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

7 days ago

00:01:00

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

1 38%

5 упражнений на грудные мышцы для начинающих для тренировки на улице

1 week ago

00:01:26

5 упражнений на грудные мышцы для начинающих для тренировки на улице

11 59%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе

1 week ago

00:31:39

Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе

1 15%

ВИДЕО КУРС! ШАФФЛ, ТАНЦЫ БЕЗ ПРЫЖКОВ, ХИП-ХОП , БРЕЙК-ДАНС И ЗДОРОВЬЕ! Ответы на вопросы. #танцы #шаффл #хипхоп #здоровье

1 week ago

00:06:07

ВИДЕО КУРС! ШАФФЛ, ТАНЦЫ БЕЗ ПРЫЖКОВ, ХИП-ХОП , БРЕЙК-ДАНС И ЗДОРОВЬЕ! Ответы на вопросы. #танцы #шаффл #хипхоп #здоровье

480 51%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 week ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 40%

БОЛЬШЕ 60 ЛЕТ ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ В СПИНЕ | Упражнения при болях в пояснице #стоицизм #личностный

1 week ago

00:15:08

БОЛЬШЕ 60 ЛЕТ ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ В СПИНЕ | Упражнения при болях в пояснице #стоицизм #личностный

1 67%

0 Comments

Guest