Guest
Мы можем открыть эти «рецепторы» самостоятельно через техники МФР ! По последним научным данным, в поверхностном типе фасциальной ткани выделяют минимум 5 типов рецепторов. Можно назвать их «датчиками». Рецепторы реагируют на разные воздействия (давление, тепло, растяжение), передают информацию в центральную нервную систему и играют роль в создании образа тела, который находится в голове. Зачем нам это знать? Воздействуя на фасцию давлением и растяжением, мы пробуждаем рецепторы. И если они «проснутся», то поток связи по нейронам нам даст ИНФОРМАЦИЮ. И тем проще нам будет руководить этой частью тела. А если мы не понимаем где наша стопа, то как мы можем двигаться без боли и совершать эффективные движения, призванные построить тело? Чтобы у вас сформировалась картинка в голове, одну из таких практик, где наша задача - это простимулировать рецепторы я показываю в своем фильме о миофасциальном релизе. И после таких занятий человек такой: - «О, я понял как двигать стопой». - «О, я понял как расположить тело чтобы не потерять равновесие». - Или «о, заработали ягодицы / спина или грудные мышцы»… Так же, простой пример на стопах: многие люди носят узкую и тесную обувь, не работая со стопой. Они приходят в зал, пробуют выполнить упражнение стоя на одной ноге и сразу теряют равновесие. Это происходит, из-за того, что мозг не видит рецепторы в стопе, а соответственно - не могут ей управлять. Жду вас на полноценном просмотре фильма и выполнении практической части, и напомню: 28 октября мы начинаем занятия «Здоровое Будущее» Мы сочетаем МФР, динамические растяжки, дыхательные практики, улучшаем двигательный контроль и стабильность суставов. Это выстроенная система из 72 занятий, где каждая тренировка готовит вас к следующему занятию. Запустите качественные изменения без тренировок до искр из глаз и литров пота. Регистрация и подробная информация здесь - #fittherapy пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy #больвспине
