Активная разминка перед началом тренировок с танцами

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#time4body Всего каких-то 16 минут, но тело после такого разогрева будет гореть. Эта разминка включает все и подготавливает танцора к полноценным разучиваниям сложных танцев. Вы разомнете шею, плечи, бедра, грудной отдел, стопы, колени, прокачаете мышцы бедра, пресса, спины и рук, сделаете растяжку и подготовите себя к шпагатам. Данную тренировку можно использовать как отдельный тренировочный комплекс для быстрой проработки мышц всего тела. ------------------------------------------ Продукция для красоты и здоровья Смотреть каталог Украина Россия __________________________ Удаленный бизнес на круизных путешествиях, подробнее по ссылке ЗАРАБАТЫВАЙТЕ В АВТОМАТИЧЕСКОМ РЕЖИМЕ Готовый упакованный онлайн-бизнес под ключ - стабильный доход без Вашего участия _________________________ Подписывайтесь на канал в телеграме Страница в фейсбуке Инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dm9aRDI1emVRUWx1ZmFHaXg5eTc2RkZxdFlWemFDa25WWjFCUWNyRWhkRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ НА РАСТЯЖЕК

9 hours ago

00:01:42

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ НА РАСТЯЖЕК

3 47%

MOBILITY с Андреем Андреевым | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

13 hours ago

00:55:07

MOBILITY с Андреем Андреевым | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

161 33%

На городском пляже Махачкалы прошла Всероссийская акция зимнего купания День моржа. Мероприятие собрало большое количество лю

13 hours ago

00:00:43

На городском пляже Махачкалы прошла Всероссийская акция зимнего купания День моржа. Мероприятие собрало большое количество лю

10 5%

Офисная сотрудница проводит для петербуржцев уроки краеведения во время скандинавской ходьбы любители истории собираются в пар

1 day ago

00:01:56

Офисная сотрудница проводит для петербуржцев уроки краеведения во время скандинавской ходьбы любители истории собираются в пар

1 87%

Разминка пальцев

1 day ago

00:30:06

Разминка пальцев

1 44%

РАЗМИНКА БГ. СЕЗОННЫЙ ТУРНИР НА АРЕНЕ (топ 60 50ого сезона) (6) | Hearthstone | !tg, !Boosty

2 days ago

00:14:52

РАЗМИНКА БГ. СЕЗОННЫЙ ТУРНИР НА АРЕНЕ (топ 60 50ого сезона) (6) | Hearthstone | !tg, !Boosty

139 49%

Межрегиональная тренировка прошла спасателей поисково-спасательной службы ГКЧС Чувашии и республики Марий Эл. Мероприятие состоя

2 days ago

00:02:04

Межрегиональная тренировка прошла спасателей поисково-спасательной службы ГКЧС Чувашии и республики Марий Эл. Мероприятие состоя

2 24%

Разминка между уроками.

2 days ago

00:03:01

Разминка между уроками.

4 17%

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

2 days ago

00:06:09

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

295 7%

СТРЕТЧИНГ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЛЕГКИЕ ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ УДАРА НОГОЙ

3 days ago

00:01:42

СТРЕТЧИНГ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЛЕГКИЕ ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ УДАРА НОГОЙ

7 6%

Мягкая практика после интенсивной тренировка в тренажерном зале

3 days ago

00:40:05

Мягкая практика после интенсивной тренировка в тренажерном зале

34 19%

Разминка с Аружан.

3 days ago

00:02:16

Разминка с Аружан.

4 93%

Творческий актив младшая группа разминка

3 days ago

00:01:08

Творческий актив младшая группа разминка

1 77%

Хорошая растяжка быстро Тренировка стретчинг онлайн

4 days ago

00:01:42

Хорошая растяжка быстро Тренировка стретчинг онлайн

5 69%

Антистресс-комплекс упражнений от тревоги

4 days ago

00:03:33

Антистресс-комплекс упражнений от тревоги

470 23%

Квадробинг на КВАДАХ | тренировка по роликам в УРАМ парке

4 days ago

00:10:25

Квадробинг на КВАДАХ | тренировка по роликам в УРАМ парке

385 40%

Дошкольный возраст. Двигательная деятельность: Веселая зарядка

5 days ago

00:04:30

Дошкольный возраст. Двигательная деятельность: Веселая зарядка

104 82%

Рамзан Кадыров провел совместную тренировку с известным блогером Асхабом Тамаевым. В тренировке также приняли участие Минис

5 days ago

00:03:20

Рамзан Кадыров провел совместную тренировку с известным блогером Асхабом Тамаевым. В тренировке также приняли участие Минис

1.3K 35%

Дошкольный возраст. Двигательная деятельность: Гимнастика Путешествие в осенний лес

5 days ago

00:03:44

Дошкольный возраст. Двигательная деятельность: Гимнастика Путешествие в осенний лес

88 39%

Суставная разминка перед тренировкой

5 days ago

00:06:05

Суставная разминка перед тренировкой

452 63%

Рамзан Кадыров провел совместную тренировку с известным блогером Асхабом Тамаевым. В тренировке также приняли участие Министр ЧР

6 days ago

00:06:33

Рамзан Кадыров провел совместную тренировку с известным блогером Асхабом Тамаевым. В тренировке также приняли участие Министр ЧР

995 71%

Активная разминка. Ведет Женя.

6 days ago

00:17:43

Активная разминка. Ведет Женя.

1 43%

Тренировка devfind

6 days ago

00:01:02

Тренировка devfind

201 11%

Короткая тренировка на все тело за 10 минут.

7 days ago

00:10:01

Короткая тренировка на все тело за 10 минут.

534 7%

0 Comments

Guest