Разгибание бедра в положении лежа - культя (адаптивное)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Лягте на спину, ноги прямые. Держа колено прямо, а спину расслабленной, поднимите культю от поверхности. Большая часть усилий должна исходить от мышц ягодиц. Подождите немного. Затем вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Ампутация_ниже_колена #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Без_оборудования #Лежа #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MkFMV3lLeENpR242ZlR2ckJjcmI4WjVXR3E3N1RXcGlYQitDRTR1S2lCcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам Бег это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!

1 day ago

00:01:43

8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам Бег это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!

3.8K 45%

КАК НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ДИСКИ ПОЗВОНОЧНИКА

5 days ago

00:12:20

КАК НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ДИСКИ ПОЗВОНОЧНИКА

36 31%

Грыжа Почему 90 процентов методик не работают

5 days ago

00:05:41

Грыжа Почему 90 процентов методик не работают

30 24%

Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.

6 days ago

00:00:39

Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.

7.2K 90%

Системный подход в лечении заболеваний позвоночника

1 week ago

00:55:43

Системный подход в лечении заболеваний позвоночника

36 78%

Грыжа Пять ключевых принципов выхода из порочного круга заболевания

1 week ago

00:14:42

Грыжа Пять ключевых принципов выхода из порочного круга заболевания

37 48%

Грыжа реабилитация что делать пациенту

1 week ago

00:16:16

Грыжа реабилитация что делать пациенту

18 35%

Почему запрещено делать сгибание при грыже

1 week ago

00:15:29

Почему запрещено делать сгибание при грыже

17 63%

Разгибание запрещено делать для человека с грыжей

1 week ago

00:03:46

Разгибание запрещено делать для человека с грыжей

26 44%

Запрещенные движения позвоночника для человека с грыжей поясницы Ротация и боковой наклон

1 week ago

00:06:30

Запрещенные движения позвоночника для человека с грыжей поясницы Ротация и боковой наклон

17 67%

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

2 weeks ago

00:02:37

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

49 73%

Влияние угла сгибания бедра на гипертрофию четырёхглавой мышцы бедра при разгибании ног

3 weeks ago

00:01:23

Влияние угла сгибания бедра на гипертрофию четырёхглавой мышцы бедра при разгибании ног

3.2K 70%

Ягодицы ПРО

3 weeks ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

713 91%

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

3 weeks ago

00:11:41

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

35 53%

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

4 weeks ago

00:10:04

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

49 85%

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

4 weeks ago

00:09:54

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

65 26%

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

4 weeks ago

00:17:44

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

96 85%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

4 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

75 9%

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

4 weeks ago

00:14:53

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

18.3K 55%

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

4 weeks ago

00:01:42

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

230 19%

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

1 month ago

00:00:16

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

2 44%

Разгибание бедра в упоре на коленях

1 month ago

00:00:16

Разгибание бедра в упоре на коленях

1 29%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 month ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 21%

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

1 month ago

00:34:51

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

1 82%

0 Comments

Guest