Горизонтальная тяга широким хватом в хаммере ( Hammer Strength Wide Grip Horizontal Row )

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Голова и спина в нейтральном положении, пресс напряжен 2. Жескто упираемся грудью в подушку 3. Лопатки двигаются естественным образом 4. Фокус на движении локтей назад/в стороны 5. В финальной части амплитуды представляем, что локти сводим за спиной 6. Негативная фаза подконтрольная ==================================== Follow us on VKontakte: Instagram Oleg Zingilevskiy: Instagram ProFizikl:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NUZDRUxmY0hXa2FQalJ1dHpOT3pxSjNVdS8vQko2SWNHRUhDcFBackJudz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА НА НЕДОСТАТОК БЕЛКА И ВИТАМИНОВ ПО ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ | Наталья Кондакова

8 months ago

01:15:41

ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА НА НЕДОСТАТОК БЕЛКА И ВИТАМИНОВ ПО ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ | Наталья Кондакова

1 23%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

8 months ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 57%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

8 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 75%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

8 months ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 58%

Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина

9 months ago

00:01:13

Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина

1 24%

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

9 months ago

00:01:56

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

1 58%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

9 months ago

00:10:25

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

1 56%

ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ

10 months ago

00:11:29

ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ

9 73%

Стань ШИРЕ и выгляди статусно! 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

10 months ago

00:14:51

Стань ШИРЕ и выгляди статусно! 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

1 93%

Тяга к поясу, горизонтальная тяга

10 months ago

00:01:04

Тяга к поясу, горизонтальная тяга

1 15%

Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы

10 months ago

00:56:49

Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы

1 72%

КАК УБРАТЬ СТУК В РУЛЕВОЙ. РЕМОНТ РЕЙКИ БЕЗ ГУР. ЗАМЕНА ВТУЛОК И ВЫБОР КОМПЛЕКТА НИССАН ИКСТРЕЙЛ T32

10 months ago

00:29:13

КАК УБРАТЬ СТУК В РУЛЕВОЙ. РЕМОНТ РЕЙКИ БЕЗ ГУР. ЗАМЕНА ВТУЛОК И ВЫБОР КОМПЛЕКТА НИССАН ИКСТРЕЙЛ T32

1 39%

ТЯГА НИЖНЕГО(горизонтального) БЛОКА. СЕКРЕТЫ. Хваты, техника. Дмитрий Яковина

10 months ago

00:27:23

ТЯГА НИЖНЕГО(горизонтального) БЛОКА. СЕКРЕТЫ. Хваты, техника. Дмитрий Яковина

1 19%

Битва за спину под музыку из ада. Артём Пахнюк и Никита Горин.

10 months ago

00:43:54

Битва за спину под музыку из ада. Артём Пахнюк и Никита Горин.

10 34%

Рычажная тяга

10 months ago

00:02:39

Рычажная тяга

4 7%

Профилактика сколиоза первой стадии. помогут устранить Ассиметричные упражнения для укрепления мышц! от Алексей Динулов

11 months ago

00:06:42

Профилактика сколиоза первой стадии. помогут устранить Ассиметричные упражнения для укрепления мышц! от Алексей Динулов

3 52%

Маргарита Бойко Тренировка для начинающих. С чего начать - Total Body

11 months ago

00:03:28

Маргарита Бойко Тренировка для начинающих. С чего начать - Total Body

1 86%

Горизонтальная тяга

11 months ago

00:02:06

Горизонтальная тяга

1 81%

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

11 months ago

01:03:31

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

1 13%

Тренировка спины СКАЛЫ Дуэйна Джонсона | СПИНА В ОТКАЗ | ПОЛТОРА КАЧКА

11 months ago

00:14:10

Тренировка спины СКАЛЫ Дуэйна Джонсона | СПИНА В ОТКАЗ | ПОЛТОРА КАЧКА

1 15%

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

11 months ago

00:15:24

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

1 95%

Многофункциональные полуприцепы с передвижной стеной ПТВ от ЧКЗ

11 months ago

00:09:44

Многофункциональные полуприцепы с передвижной стеной ПТВ от ЧКЗ

4 27%

Как заставить вашу спину стать больше и шире

11 months ago

00:07:54

Как заставить вашу спину стать больше и шире

1 70%

ДАЖЕ ТРЕНЕР ТЕБЕ ЭТОГО НЕ РАССКАЖЕТ | Нюансы выполнения основных упражнений

11 months ago

00:26:19

ДАЖЕ ТРЕНЕР ТЕБЕ ЭТОГО НЕ РАССКАЖЕТ | Нюансы выполнения основных упражнений

9 28%

0 Comments

Guest