Тренировка спины СКАЛЫ Дуэйна Джонсона | СПИНА В ОТКАЗ | ПОЛТОРА КАЧКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы решили попробовать сделать тренировку спины Скалы Дуэйн Джонсона. Все упражнения выполнялись по 4 подхода 10-12 повторений вес подбираете сами. Если брать хорошие веса, то это отказная тренировка спины, нам понравилось. Наши соц сети: Авто канал: @ALEXANDR_STIVKIN ТАЙМКОДЫ 00:00 Тизер 00:39 Вступление 01:19 Верхняя тяга широким хватом 02:50 Верхняя тяга узким хватом 05:32 Раздельная Тяга в тренажере 09:28 Горизонтальная такая в кроссовере 12:06 Итоги тренировки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WWlnNGphMEhVY01YaGhDcnJlcS9qc0lyN2xPOGttck14c05FWi9mZUpkUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Несколько несложных упражнений от болей в спине

2 hours ago

00:00:59

Несколько несложных упражнений от болей в спине

18 29%

Упражнение Марш смерти - направлено на развитие силы и выносливости.

3 hours ago

00:01:00

Упражнение Марш смерти - направлено на развитие силы и выносливости.

2.7K 48%

Скорая офисная помощь Разминка N1 2

3 hours ago

00:02:18

Скорая офисная помощь Разминка N1 2

1 43%

Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет Как сесть на шпагат за месяц упражнения с картинками

4 hours ago

00:01:42

Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет Как сесть на шпагат за месяц упражнения с картинками

1 52%

Как облегчить боль в спине и суставах Простые упражнения.

5 hours ago

00:09:26

Как облегчить боль в спине и суставах Простые упражнения.

2 91%

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ДОМА НА ТУРНИКЕ

7 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ДОМА НА ТУРНИКЕ

1 78%

полная тренировка два

8 hours ago

00:22:56

полная тренировка два

1 72%

РАЗМИНКА и ЗАРЯДКА ЛЁЖА НА КРОВАТИ ИЛИ НА КОВРИКЕ #упражнения_лёжа

9 hours ago

00:08:41

РАЗМИНКА и ЗАРЯДКА ЛЁЖА НА КРОВАТИ ИЛИ НА КОВРИКЕ #упражнения_лёжа

165 46%

ГОГА vs ЧЕМПИОНА МИРА ПО КИКБОКСИНГУ | ТРЕНИРОВКА

9 hours ago

00:32:34

ГОГА vs ЧЕМПИОНА МИРА ПО КИКБОКСИНГУ | ТРЕНИРОВКА

3 84%

Olga Sagay От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

9 hours ago

00:21:25

Olga Sagay От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

3 67%

Olga Sagay МЯГКАЯ ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Раскрепощаем таз и поясницу / Снимаем боль в спине

9 hours ago

00:30:31

Olga Sagay МЯГКАЯ ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Раскрепощаем таз и поясницу / Снимаем боль в спине

2 50%

ЗАРЯДКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ ЗА 8 МИНУТ

11 hours ago

00:08:46

ЗАРЯДКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ ЗА 8 МИНУТ

2 72%

Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома БЕЗ ПРЫЖКОВ. Для ДЕВУШЕК и МУЖЧИН на пресс, ягодицы, ноги, руки, спину.

13 hours ago

00:34:38

Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома БЕЗ ПРЫЖКОВ. Для ДЕВУШЕК и МУЖЧИН на пресс, ягодицы, ноги, руки, спину.

11 92%

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты_(360P).mp4

19 hours ago

00:19:55

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты_(360P).mp4

79 23%

Обзор спинбайка Bronze Gym Inspire

21 hour ago

00:04:54

Обзор спинбайка Bronze Gym Inspire

335 40%

Здоровая спина и красивая осанка

21 hour ago

00:25:26

Здоровая спина и красивая осанка

1 83%

Комплексная тренировка дома для мужчин Программа тренировки дома для мужчин реальные отзывы

23 hours ago

00:02:04

Комплексная тренировка дома для мужчин Программа тренировки дома для мужчин реальные отзывы

1 46%

Тренировка для верхней части

24 hours ago

00:09:04

Тренировка для верхней части

1 37%

SWIM GLIDE | Академия плавания Комплексное плавание | Техника выполнения поворотов БАТТ/СПИНА/БРАСС/КРОЛЬ

1 day ago

00:07:57

SWIM GLIDE | Академия плавания Комплексное плавание | Техника выполнения поворотов БАТТ/СПИНА/БРАСС/КРОЛЬ

10 27%

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

1 day ago

00:19:55

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

1 12%

Марина Кострова Выпирающий низ живота, недержание мочи, гиперлордоз и боли в пояснице Всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:25:33

Марина Кострова Выпирающий низ живота, недержание мочи, гиперлордоз и боли в пояснице Всё из-за ЭТОЙ мышцы

36 57%

Ревматоидный артрит лечение уколы

1 day ago

00:01:32

Ревматоидный артрит лечение уколы

1 12%

Подготовка к Весне. Тренировка Спины + Плечи

1 day ago

00:17:41

Подготовка к Весне. Тренировка Спины + Плечи

115 41%

10 привычек, которые изменили мою жизнь. Как организовать жизнь и найти мотивацию | Мария Гладких

1 day ago

00:14:17

10 привычек, которые изменили мою жизнь. Как организовать жизнь и найти мотивацию | Мария Гладких

248 6%

0 Comments

Guest