Разгибатели запястья сидя и супинатор для самостоятельного миофасциального расслабления

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте за стол с мячом под мышкой и ладонью вверх. Добавьте давление другой рукой и начните катать рукой по мячу вперед-назад. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___маленький #Начинающий #Самостоятельный #Миофасциальный_релиз #Сидящий___стул #Стол #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NHFVVnVlRlNSRGV0RE1xQkxkY2x2dG9JeDZLOTVPbzRuN1dWcHRMWHJUMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит запястье: частая причина, по которой болит запястье - тендинит или воспаление сухожилий

2 weeks ago

00:04:08

Болит запястье: частая причина, по которой болит запястье - тендинит или воспаление сухожилий

48 83%

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

2 weeks ago

00:06:22

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

97 7%

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ

2 weeks ago

00:02:33

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ

18 22%

Болевой прием на кисть Курс Самооборона Вадим Старов

2 weeks ago

00:01:20

Болевой прием на кисть Курс Самооборона Вадим Старов

2 50%

Система Спецназ Вадим Старов Прикладной Бой Полиции Болевой на Кисть

2 weeks ago

00:03:31

Система Спецназ Вадим Старов Прикладной Бой Полиции Болевой на Кисть

3 43%

Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений

1 month ago

00:04:13

Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений

1 19%

Влад Литвиненко 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ

3 months ago

00:07:38

Влад Литвиненко 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ

73 80%

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

3 months ago

00:03:10

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

1.1K 91%

Точки бодрости и ресурсного состояния

4 months ago

00:03:11

Точки бодрости и ресурсного состояния

2 11%

Тренировка предплечья

4 months ago

00:00:16

Тренировка предплечья

1 33%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

4 months ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 76%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ

4 months ago

00:07:39

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ

1 28%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

5 months ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 73%

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

5 months ago

00:09:53

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

1 17%

Сопротивление укреплению разгибателей запястья

6 months ago

00:00:13

Сопротивление укреплению разгибателей запястья

2 92%

Двусторонняя растяжка разгибателей запястья

6 months ago

00:00:22

Двусторонняя растяжка разгибателей запястья

1 6%

Растяжка разгибателей предплечья

6 months ago

00:00:11

Растяжка разгибателей предплечья

2 28%

Растяжка разгибателей запястья на стуле

6 months ago

00:00:11

Растяжка разгибателей запястья на стуле

1 93%

Растяжка внутренней ротации плечевого сустава с активной помощью

6 months ago

00:00:20

Растяжка внутренней ротации плечевого сустава с активной помощью

1 56%

Растяжка разгибателей запястья - вариант 2

6 months ago

00:00:12

Растяжка разгибателей запястья - вариант 2

1 26%

Растяжка разгибателей запястья (с кулаком)

6 months ago

00:00:19

Растяжка разгибателей запястья (с кулаком)

1 86%

Растяжка предплечья на скамье (разгибатели запястья)

6 months ago

00:00:09

Растяжка предплечья на скамье (разгибатели запястья)

3 43%

Сопротивление силе разгибателей запястья при нейтральном предплечье

6 months ago

00:00:18

Сопротивление силе разгибателей запястья при нейтральном предплечье

1 7%

Разгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении

6 months ago

00:00:17

Разгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении

1 36%

0 Comments

Guest